每天看电视两小时以上会减寿

在现代社会，电视已成为人们日常生活中不可或缺的一部分。最近的研究结果却给人们敲响了警钟。据研究人员声称，每天观看超过2个小时的电视可能会对我们的健康造成损害，甚至可能减少我们的寿命。这一观点并非空穴来风，而是基于一项详尽的研究。

据英国《每日邮报》报道，南丹麦大学的安德斯教授与哈佛公共卫生学院的弗兰克胡博士经过深入研究后得出这一结论。他们研究了235,000名志愿者，从八个方面分析了看电视对健康的潜在影响。研究结果令人震惊，每天观看2个小时的电视，人们患上2型糖尿病的风险会增加高达20%，心脏病风险也会增加15%，甚至可能导致意外死亡的风险上升13%。这项研究发表在《美国医学会杂志》上，引起了广泛的关注。

这项研究的警告并非夸大其词。研究人员发现，看电视往往意味着缺乏运动，而且很多人在看电视时会不自觉地吃零食，这无疑增加了患病的风险。基于美国的发病率数据，研究人员估计每天观看2小时电视的十万人中，有高达178人可能会患上2型糖尿病，38人可能遭受致命的心血管疾病，还有104人的死亡可能与长时间看电视有关。

英国心脏基金会的创始人莫林塔尔博特对此表示赞同。他指出：“这项研究证明了静态活动如看电视会增加患2型糖尿病、心脏病以及循环系统疾病的风险。”他提醒人们，虽然享受电视带来的娱乐是生活中不可或缺的一部分，但我们不能忽视其对健康的潜在威胁。他建议人们可以适当看电视，但一定要记得进行运动。他说：“最少要保持一星期5天每天30分钟的运动才能保持身体健康。”我们应该在享受电视娱乐的也要关注自己的健康，合理安排时间进行运动，以保持身体健康。