六种情况下不能够洗冷水澡

在炎炎夏日，许多人都钟爱通过洗冷水澡来迅速降温。确实，冷水浴在一定程度上能加快血液循环，对肌肤和血管有益。并非所有人在任何情况下都适合洗冷水澡。以下六种情况，即使天气再炎热，也务必要避免洗澡。

1. 满身大汗时：在汗流浃背时，皮下血管会扩张，毛孔放大，如果此时用冷水洗澡，会引起皮下血管急剧收缩，汗毛孔关闭，汗腺分泌停止。这会导致身体无法有效散热，容易引发不适甚至感冒。

2. 酒后：酒精会抑制肝脏功能，阻碍糖原的释放。洗澡时，血糖消耗增多，酒后洗澡容易导致头晕、眼花和全身无力，严重时可能引发低血糖昏迷。

3. 饱餐后：饱餐后立即洗澡，会使全身皮表血管扩张，大量血液流向体表，导致腹腔血液供应减少，影响消化，甚至引发低血糖、虚脱或昏倒。

4. 劳动后：无论是体力劳动还是脑力劳动后，都应稍作休息再洗澡。否则，容易引起心脏和脑部供血不足，甚至昏厥。

5. 发烧时：体温上升到38℃时，身体热量消耗增加20%，身体变得虚弱。此时洗澡容易发生意外。

6. 血压过低时：洗澡时水温较高会使血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，引发虚脱。尤其是在炎热的夜晚，洗冷水澡后可能会让人感到四肢无力、肩膝酸痛和腹痛，甚至成为关节炎和慢性胃肠疾病的诱因。即使选择洗冷水澡，水温也不应低于10℃。

这些情况下的洗冷水澡可能会对身体健康造成不利影响。尽管夏天炎热难耐，男士朋友们想要冲个冷水澡来降温是可以理解的，但请务必注意上述情况。在以上情况下洗冷水澡是极为不可取的。请珍惜身体，理智应对酷暑。