乐观态度降低老人心脏患病几率 不服老更能长寿

近日，一项发表在《美国医学会期刊》上的研究揭示了一个引人注目的现象。在老年群体中，当他们认为自己和身边的同龄人依然保持活力四溢、身手敏捷的状态，而不是沉溺于衰老带来的消极观念，如老朽和不中用，他们在面对疾病的挑战时，更容易实现康复。

为了深入理解这一现象，研究者对700多名年龄在70岁以上的老人进行了长期跟踪调查。在长达11年的时间里，大约600名老人经历了至少一个月的病痛，这些病痛严重影响了他们的日常生活自理能力，如穿衣、吃饭等。研究人员关注这些老人在面对“老年人”这一标签时，脑海中涌现的词汇，并为这些词汇评分。从1到5，1代表最消极的态度（如老朽、不中用），而5则代表最乐观的态度（如身手敏捷、活跃）。

统计结果令人振奋。那些持有积极态度的老人，更有可能从病痛中恢复过来。尤其令人瞩目的是，那些最乐观、最不服老的老人，从严重病痛中完全康复的可能性比态度消极的老人高出44%。

这项研究的负责人、美国耶鲁大学公共健康学院流行病学和心理学副教授贝卡莱维指出，积极乐观的态度有助于减缓老年人的心理压力，并可能降低他们患心脏疾病的几率。同样，美国纽约市蒙蒂菲奥里医疗中心老年精神病学部门主任加里肯尼迪博士也认为，当老年人以积极的态度对待老化，他们表现出的不服老精神将激励他们勇敢面对生活中的各种挑战。这种积极的心态可能是他们保持长寿和健康的关键。

这项研究为我们揭示了一个宝贵的真理：面对衰老和疾病，态度至关重要。积极的心态可能不仅能帮助我们在心理上保持强大，还可能对我们的身体健康产生深远的影响。