打呼噜对人体的危害有哪些？

打呼噜：隐藏的睡眠杀手

打呼噜，这一看似平常的现象背后，却隐藏着巨大的健康隐患。在寂静的夜晚，每一次的呼吸暂停都可能带来生命的威胁。这不仅影响着我们自身的健康，还可能成为婚姻生活中的隐形杀手。

深夜的鼾声如雷，不仅是他人休息的干扰源，更是身体健康的警钟。据医学统计，未经治疗的打呼噜，病史在五年左右的死亡率为惊人的11%-13%。若每小时呼吸暂停超过15次，8年的打呼噜病史，死亡率更是高达37%。许多妻子因丈夫的鼾声而每晚睡眠不足1-2小时，甚至被惊醒，导致睡眠质量严重下降。更有数据显示，9.7%的女性因伴侣的打呼噜而导致神经衰弱，而因打呼噜造成婚姻破裂的案例则无法完全统计。

打鼾，在医学上被称为睡眠呼吸暂停综合征的主要临床表现。这一现象绝非我们常说的“睡得沉”那么简单。它可能导致白天嗜睡、疲惫，更与某些呼吸系统疾病及心血管疾病有着密切联系。高血压、冠心病、脑血管意外等疾病可能与打鼾息息相关。

当打鼾伴随以下症状时，我们必须引起高度重视：频繁呼吸停止、睡眠中张口呼吸、憋醒；白天困倦、嗜睡、记忆力减退；夜间心绞痛、心律紊乱；夜间遗尿、夜尿增多等。这些症状是身体发出的危险信号，需要立刻寻求医疗帮助。

打呼噜不仅仅影响我们的日常生活质量，更可能在无声中夺去我们的健康甚至生命。面对这一问题，我们绝不能掉以轻心。保持良好的生活习惯，定期进行体检，及时发现并治疗打呼噜相关疾病，是保护我们自身健康的重要措施。让我们重视打呼噜，警惕这个隐藏的睡眠杀手，共同守护我们的健康与幸福。