打呼噜是病吗

在静谧的夜晚，那些偶尔发出的轻微而均匀的呼噜声，是大多数人常见的睡眠音符。这样的呼噜，其实对人体并无太大的影响。但如果呼噜声打破了这份宁静，变得响亮而不规律，如同不规则的旋律，时断时续，声音忽高忽低，那就像是气道正在发出警报。这种情况可能标志着气道狭窄加重，气道阻塞正在发生，呼吸暂停的威胁也随之而来。当呼吸暂停在一夜之内发生30次以上，或者平均每小时发生5次以上时，患者可能会从睡眠中被反复憋醒。这种情况在医学上被称为睡眠呼吸暂停综合征（OSA）。

睡眠呼吸暂停综合征的表现是多样的。在睡眠中，患者可能会出现打呼噜、张口呼吸、频繁呼吸停止等现象。他们可能会被反复的呼吸中断所困扰，每次醒来都感到头痛、血压升高。夜间可能会出现心绞痛、心律紊乱等状况。白天则可能会感到疲惫、困倦、嗜睡，甚至出现记忆力减退、反应迟钝、工作能力下降等问题。如果出现以上症状，建议及时就医。

睡眠呼吸暂停综合征的确诊需要通过专业的多导睡眠图监测来完成。在睡眠过程中，反复的呼吸气流降低或停止会对全身的组织器官造成反复缺血、缺氧的伤害。这不仅会促使机体分泌有害的炎症因子，造成细胞损伤，最终可能导致多器官功能损害。更为严重的是，它可能引发高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常、糖尿病和脑卒中等严重的慢性病。一些原因不明的猝死事件也可能与呼吸暂停密切相关。对于睡眠呼吸暂停综合征，尽早治疗是非常必要的。

健康的睡眠是我们身心健康的基石。了解并关注自己的睡眠状况，及时发现并治疗睡眠问题，是对自身健康的重要保障。