用这6样东西泡水喝，可以降低尿酸，赶快喝起来！

尿酸高，长期不治疗可能引发一系列健康问题。尿酸作为人体代谢产物，若产生过多而排泄不及时，便会导致高尿酸。一旦尿酸盐沉积在关节处，痛风便会急性发作。及时排出尿酸至关重要。对于高尿酸患者来说，选择适当的食物泡水喝，有助于降低体内尿酸。

哪些食物泡水喝能降低尿酸呢？

玉米须是控制尿酸的利器。许多人习惯在吃玉米时扔掉玉米须，但实际上，玉米须具有利尿作用，能加快新陈代谢，促进尿液排泄，消除水肿，改善排尿不畅现象。每天用玉米须泡水喝，有助于加快尿酸排泄，平衡尿酸值。

栀子不仅观赏价值高，其保健作用也十分显著。其根和叶都具有积极效果，每天饮用栀子水有利于利尿解毒。坚持饮用一段时间，体内的尿酸会逐渐排出。

百合也是降尿酸的好帮手。它含有丰富的秋水仙碱，常用百合泡水喝能加速体外尿酸的排泄，降低体内尿酸水平，起到防治痛风的作用。

金钱草常被用于改善肝胆问题，但其实它也有很好的降尿酸作用。平时可以适量饮用金钱草泡水，帮助排出多余尿酸。

车前草和蒲公英也具有降尿酸的功效。车前草含有多种营养物质，泡茶饮用能促进尿酸钠的排泄，增加尿量，降低尿酸。蒲公英则具有清热利尿的功效，将蒲公英根部洗净晒干后泡茶饮用，也能起到降低尿酸的作用。

导致高尿酸的原因有很多，但无论原因如何，高尿酸对人体健康都有害。一旦尿酸超过正常范围，就需要引起重视。建议高尿酸患者将尿酸控制在一个安全范围内，平时可以适量饮用上述提到的食物泡水，以加速尿酸排泄，降低体内尿酸水平。保持健康的生活方式，预防痛风等疾病的发生。