在日常生活里，我们需要注意一些食物的食用时机。有些食物，如若在空腹状态下食用，可能会对我们的身体产生不利影响。
让我们谈谈蕃茄。当空腹吃蕃茄时，其中的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分容易与胃酸发生反应，形成不易溶解的块状物。这些硬块有可能堵塞胃的出口幽门，使胃内压力升高，从而造成胃扩张，引发胃胀痛。
再来说说柿子。空腹时吃柿子，其中的柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质由于具有很强的收敛作用，容易与胃酸结合凝成难以溶解的硬块。这些硬块可能会随粪便排出，但若是大的硬块，就可能引起“胃柿结石症”，在中医中被称为“柿石症”。
空腹吃香蕉也不行。香蕉含有大量的镁元素，若空腹大量食用，会使血液中镁的含量骤然升高，打破血液中镁与钙的平衡，对心血管产生抑制作用，这对健康是不利的。
同样，空腹时吃桔子也不适宜。桔子含有大量的糖分和有机酸，空腹时吃会刺激胃黏膜。
空腹吃甘蔗和鲜荔枝时也要注意，过量摄入会导致体内突然渗入过量高糖分，引发“高渗性昏迷”。山楂的酸味虽然具有行气消食的作用，但空腹食用会耗气，并增加饥饿感。
还有大蒜，由于含有强烈辛辣的蒜素，空腹食用会对胃粘膜和肠壁造成刺激，引起胃痉挛，影响胃肠消化功能。同样地，黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合后也会在胃内形成硬块。
我们在日常饮食生活中，需要留意食物的属性与我们的身体反应。某些食物，在特定的生理状态下，可能会对我们的身体造成不良影响。为了健康，我们应该合理安排饮食，避免空腹食用这些不利的食物。