前列腺癌的早期识别和预防
近日，以色列总理埃胡德奥尔默特公开披露自己患有早期前列腺癌，这一消息再次引起公众对前列腺癌的关注。前列腺癌在欧美地区的发病率居高不下，成为癌症死亡的主要原因之一。尽管在我国，前列腺癌的发病率相对较低，但近年来也呈现出明显的上升趋势。
研究表明，有五类老年男性患前列腺癌的风险较高。他们分别是：早婚、性生活频繁变化者，特别是年轻时性欲旺盛后突然减少的男性；饮食习惯偏重肉类，少食鱼类及黄绿色蔬菜的人；喜好辛辣咸味食物的人；曾经患有前列腺肥大症的人以及年龄在50岁以上，特别是70岁左右的老年人。随着现代生活方式的改变，前列腺癌的发病年龄有可能下降。
前列腺癌的症状包括排尿困难、尿流变化、疼痛以及转移症状等。其中，排尿障碍是最常见的症状之一，如排尿困难、尿流变细或尿流偏歪等。腰部、骶部、臀部、髋部的疼痛以及骨盆、坐骨神经痛也是典型表现。在前列腺癌患者中，转移很常见，可能导致相应部位的淋巴结肿大和下肢肿胀。
由于疼痛和一系列症状的影响，患者可能会出现全身虚弱、消瘦乏力、进行性贫血等。对于年龄在45岁以上，出现尿意频繁、夜尿增多等症状的人，首先要考虑是否有前列腺癌的可能。应立即寻求医生的检查，并与慢性前列腺增生等疾病进行鉴别。
预防前列腺癌，我们需要关注生活方式和饮食习惯的改变。建议保持适度的性生活频率，避免过于频繁或长时间的禁欲。均衡饮食，增加蔬菜水果的摄入，特别是黄绿色蔬菜，减少高脂食品的消费。避免过度摄入辛辣和咸味食物也是预防前列腺癌的重要一环。
早期识别和预防前列腺癌至关重要。通过了解自身风险、关注症状变化以及调整生活方式和饮食习惯，我们可以有效降低患前列腺癌的风险。