长期在灯光下工作的人群容易发生白血病

近年来，儿童性白血病成为了白血病患者中比例最高的一类。对于白血病的成因，虽然尚未完全明确，但据研究发现，儿童白血病发病率的上升与夜间暴露在灯光下似乎存在某种关联。

在这个日益发达的时代，人们在夜晚暴露于人造光线下的时间远多于从前。研究人员指出，夜间光线会扰乱我们的自然生理节奏，这种生物钟控制着生物24小时的循环进程。而这种扰乱会抑制降黑素的夜间正常分泌。降黑素主要在晚上9点至早晨8点之间分泌，其减少与癌细胞的生长和增殖有着紧密的联系。

我们生活在一个要么亮要么暗的环境中，夜间降黑素水平的急剧上升有助于我们休息和进行新陈代谢。如果人们在夜间暴露在人造光线下，他们的降黑素分泌能力就会受到限制。在夜间休息时，应该避免暴露于任何不必要的光线中。

降黑素作为一种抗氧化剂，能够保护我们的DNA免受氧化破坏。一旦DNA受到破坏并发生变异，就可能引发癌变。尽管目前尚未有明确的证据表明过多的人造光线是儿童白血病发病率上升的直接原因，但它无疑是一个非常重要的潜在因素。专家提醒我们，电光虽然方便了我们的生活，但我们不能将其视为理所而忽略了它可能带来的潜在风险。我们应该谨慎使用电光，尤其是在夜间休息时，应该避免开灯。

之前的研究显示，那些在夜间工作在电光环境下的人患乳腺癌的概率较高。由于盲人在夜间不使用电灯，他们的降黑素分泌过程不受影响，患癌症的可能性相对较低。实际上，夜间开灯、熬夜或值夜班都会破坏人体褪黑素的生成。这种抗氧化剂在保护DNA、抑制癌变细胞、修复癌变事件方面起着关键作用。如果你破坏了人体正常的生物钟模式并长时间暴露于人造光线之下，就会增加患白血病、乳腺癌、前列腺癌等癌症的风险。我们应该重视这个问题，尽量避免夜间暴露于不必要的光线中，保护我们的健康。