腺瘤 警惕进展为大肠癌

大肠黏膜上的任何凸起，无论大小、形状如何，都被称为息肉。其中，肿瘤性息肉具有发展成大肠癌的潜在风险。在这些息肉中，腺瘤根据发育程度分为低、中、高黏膜内瘤变，其转化为大肠癌的过程可能需要5到10年的时间。

为了防止这一风险，一旦确诊为腺瘤，应尽快进行切除手术，这是预防大肠癌的有效手段。对于大肠癌的预防，首要措施就是定期进行体检。体检项目包括肠镜、B超、肿瘤标记物等。针对不同的人群，筛查方案应有所区别。

对于一般人群，建议在45岁以后开始接受大肠癌筛查，检查频率大约为每5到10年一次。

对于高危人群，筛查年龄应适当提前。这类人群包括但不限于有高脂饮食习惯、反复出现便血以及已经确诊存在肠息肉的患者。建议这些高危人群在40岁左右开始接受大肠癌筛查，并且每3到5年进行一次检查。

对于有家族遗传史的人群，情况更为复杂。这类人群应尽早前往医院肿瘤中心接受专业医生的评估。医生将通过详细了解家族史以及进行必要的检查，包括基因检测等，来确定个人的风险程度，并制定适当的随访计划。

除了体检和医疗干预，我们还可以通过调整饮食习惯来预防大肠癌。建议多食用各种颜色的蔬菜和豆角类蔬菜，增加钾含量丰富的香蕉的摄入，以及多吃富含纤维和维生素C的水果，如苹果、草莓和猕猴桃等。这些食物不仅可以抑制致癌物的形成，其中的高纤维还能加速肠道蠕动，减少致癌物对肠壁的刺激，从而有助于预防大肠癌的发生。让我们共同关注肠道健康，防患于未然。