女士们为了减肥，就会拒绝一切脂肪，高热量的食物。她们继而会选择一些低脂、低热量、低糖食品，不过这些食物真的是如包装上所说的吗？各位女士切勿这些包装食物欺骗！ 误区1：“低脂”就是低热量 一看到“低脂”的字样，很多消费者就觉得此类产品可以敞开肚...

塑料鞋 环保又实用 如今的塑料鞋，一改往日“朴素”的形象，除了具有防水、透气、舒适的特性外，不少塑料鞋还加入了鲜艳的撞色设计、高跟的时髦款式，有的甚至镶嵌了水晶，使得流行度大大增加。 而当季塑料鞋能够风靡的另一重要原因则是由于其环保又实用。“...

近期，济南市市中区消费者协会接到多起食品卫生方面的投诉，被投诉的企业有知名企业，也有路边小商店，投诉多涉及蛋挞、夹心夹馅类的烘烤食品，投诉的消费者食用后出现了呕吐、腹泻等症状。为此，市中区消协昨天发布消费警示，夏季天热，购买夹心夹馅食品应...

上夜班，熬夜看球，人们免不了要给身体补充点能量。营养专家提醒，合理地补充夜宵有助于帮助人体消除疲劳、恢复体力，夜宵最好别选啤酒加烤串，最好是清淡的半流食，而且要侧重补充维生素和蛋白质等。 北京积水潭医院营养科赵霞指出，熬夜会打乱人体的生物钟...

国人将再做“东亚病夫” “对于‘东亚病夫’这个词大家并不陌生，很不幸的是，这顶帽子现在又要被重新戴回来了”，在2010年8月12日，由卫生部医政司、中国老年保健医学研究会、中国医药卫生事业发展基金会组织召开的“卫生部脑卒中筛查及干预基地”相关医院...

嫌疑人：不吃早餐。 指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。而另一所大学在一次对80~90岁老年人的研...

第一名：根据经合组织最近对其成员国一项有关社会习惯的调查显示，法国人花在睡觉上的时间位列工业化国家之首，为每天平均8.83小时 第二名：美国人平均每天睡眠8.63小时。这项于2006年开始的调查显示，经合组织30个成员国过去30年来花在工作上的时间逐渐减少...

一般重的物品置於顶部，让背包的重心高些，如此背负者於行进过程 的腰才能挺直，然中级山的重心须置低些，让身体能弯曲躜行於林木间，或是行进於裸岩崩壁的攀爬地形，攀登（攀岩背包）期间的背包装填重心接近骨盆位置，即身体旋转的中心点，此防止背包重量移...

1、点燃的香烟可使许多咬住皮肉的虫子松口 2、毒蛇咬伤后先扎止血带，二十分钟松一次，向心脏移动，伤口切开十字深2mm，挤毒血，拔火罐、隔4层纱布吮吸（口内无伤、无牙龈出血）。 3、毒蛇咬伤引流排毒方法：被毒蛇咬伤后，应即将伤口挑破，以引流排毒，若手...

减肥爱美一族的人士都喜欢多吃蔬果，以增加自己的饱腹感，借助纤维素的力量促进肠道蠕动，还能加快胃肠排空。适当地吃些富含纤维素的食品，还能改善血糖含量，预防便秘、痔疮等。但食用纤维素的同时，请注意补水。 多吃一倍纤维素，要多喝一倍水 这是因为大...

推荐阅读牛奶与豆浆混着喝营养不过量 不爱喝水 大部分男人对喝水都没多大兴趣,甚至不觉得它重要,但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1至2公升...

立秋过后，凉爽的天气没享受几天，高温便卷土重来。经历了一个夏天，不少“两点一线”上班族开始吃不消了。由于办公回家都吹空调，一些人患上了“颈腰椎...

樟木木质坚韧，气味芳香，制成衣橱贮藏衣裳等物品，可防蛀、防霉和杀菌。但若把它长期放在卧室里，则对身体健康也不利。 樟木除了含有樟脑外，还含有烷烃类、酚类、烯类和樟醚等有机成分，它们对人体均有不同程度的毒副作用。当它制成家具后，摆放在不通风的...

高考结束有一段时间了，不少考生也都收到了渴盼已久的大学录取通知书。没想到的是，心情一放松下来，很多“麻烦”竟然找上门来：小松、小竹、小梅是常州三所重点中学的学生，已经成为准大学生的她们并没有十分开心，因为，18岁的她们竟被查出绝经了！ 才18岁...

1、碰头：冰敷止血 当激情时不小心两头相撞是最常见的事，尤其是采用面对面姿势时。为此，我们特地咨询了对付相关伤痛的专业人士，不是情圣，而是篮球队教练。他的秘方是用一条毛巾裹住冰敷于肿胀处大约20分钟，这样促进血管收缩，减少血清渗出，利于止血。...

旅行中对头痛需结合病史、年龄、体征以及疼痛的性质、部位、程度等作出初步鉴别，采取对策。 （1） 以往无头痛病史，突然发生中等程度以上的头痛，虽不发热，也必须到检查。 （2） 任何头部受到外力作用后伴有头痛，也必须到检查。 （3） 头痛伴有明显的恶心...