1、冲水时盖上马桶盖 如果冲水时马桶盖打开，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和牙刷、漱口杯、毛巾上。 纽约大学菲利普-泰尔诺博士指出，如果冲水时马桶盖打开，马桶内的瞬间气旋最高可以将...

洗发过程中稍有差错，都会对你的秀发造成开叉、折断等损害，所以不能掉以轻心。 正确洗发步骤： 1、未湿头前，最好先用刷子梳理头发，以刷掉表面尘垢及梳开打结的头发。 2、洗发水温最好以40℃为好，因为太冷会令发孔收缩，不能彻底清洗污垢，过热则会烫伤头...

近日，林心如现身某商场门口。走出商场的林心如的心情不错，身边女助理提着购物袋。林心如发现马路对面有记者偷拍，穿着高跟鞋的她一不留神险些摔倒。林心如还调皮地用手指着记者，脸上做出夸张的表情才上车离去。连大明星穿高跟鞋也有错脚的时候，那我们的...

一、紫外线对人体的利弊 1、紫外线是必要的，紫外线照射过量会伤害皮肤，但人的健康又离不开紫外线，在日照不足的国家，骨科病多。婴儿不进行日光浴也长不壮实，人体需要适量的紫外线。 2、日晒病是一种烧伤，我们讲的日晒病，它是由过量的曝晒造成的，而不...

我们每天都在在床上睡好几个小时，虽然大家的睡眠时间可能不一致，但是卧室对于我们的影响却是一致的。你长期待在这个环境之中，如果不够洁净的话，很可能会对我们的身体健康造成负面影响。所以，大家都要多多整理卧室哦。人的大部分时间是在室内度过，其中...

水养植物有下面几个优点：其一，由于水分可以自由蒸发，在同样环境中，比盆土栽培的植物在调节空气湿度方面具有更明显的作用；其二，水养植物可省略掉盆土的管理工作，清洁卫生，养护简单；其三，如选用一些根系可以暴露在光下的植物，配上适宜的容器，植物...

科学家研究发现，人脑的重量虽然只占人体重量的2%左右，但大脑消耗的能量却占全身消耗能量的20%。人体消耗的能量主要由膳食中的糖、脂肪和蛋白质提供。但人脑在利用能源物质上与其他器官不足，它主要依靠血液中的葡萄糖(血糖)氧化供给能量。大脑对血糖极为敏...

夏天一到，凉席可是居民们防暑的首选用具，所以凉席迅速走进千家万户。凉席如此受欢迎，但是它也有自己的烦恼。昨天就有不少读者找到互助坊，投诉“凉席”呢。我们综合了读者、医生以及一些资料，为大家提供一些消除凉席烦恼的办法。 读者：用塑料袋把凉席绑...

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夏季阳光强烈，到水边游玩、在室外游泳时光线更是强烈。医生提醒，夏季要防日光性视网膜损伤，外出尤其在水边活动戴上黄绿色镜片的太阳镜护眼效果最好。 医生指出，太阳光照射到眼睛，光线聚焦于视网膜的黄斑部，被色素上皮吸收转变成为热能，就可能造成日光...

在旅游生活中，睡眠是一个非常重要的方面。懂得正确的睡眠方式，了解睡眠禁忌，能使旅游者得到更好的休息。 1、忌仰卧。仰卧时，舌根部网往后坠会影响呼吸，易发生鼾声，若手放在胸不会压迫心肺，导致噩梦。最理想的睡姿势右侧屈漆而卧，此方法可是全身肌肉...

在夏季最火热的三伏天，每个人都希冀着为身心寻觅一抹宁静与清凉。我们遍寻周遭，最后发现还是老祖宗留下来的办法最让人“服帖”——舒服、妥帖。拔罐与刮痧，看似很简单很传统，不过是一道道印在背上的紫痕，或浅或深的刮痧印，但却“煞根”到心底。不过，...

睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的“营养”。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量，威胁到我们的健康，下面列举出最常见的10种睡眠方式，如有雷同，肯定不是巧合。 枕头过高 从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成 “落枕...

一觉醒来发现，枕边又多了不少头发；当洗发时，头发成把成把地掉。都市中的中青年人渐渐成了脱发大军的“主力军”。专家介绍，都市女性脱发除了与频繁洗发、工作压力大等因素有关外，还有一个最容易被忽略却最常见的原因，就是频繁更换洗护用品。 有些人经常...

尼尔-帕斯今年30岁，曾经非常抑郁，因为老婆离他而去，好友又自杀了，这一系列“倒霉”的事儿让他极度绝望，闷在家里，大哭了一个星期。但哭过之后，他无奈地发现，日子还得过下去，于是决心创办一个“开心事”网站，每天写下一件快乐的事，一共坚持1000天。...

美味食物总令人垂涎欲滴，以致卷起了一阵阵流行旋风。香港《明报》近日披露，这些流行美食暗藏着一些健康隐患。《生命时报》记者邀请国家二级营养师王旭峰教您怎样吃才能弥补这些美食的健康缺陷。 骨汤拉面高油高盐。 拉面味道浓郁、汤美味浓。其实高脂高盐...