夏季旅游，酷日炎炎，走路时大量出汗，容易口渴，需要适当补充水分，然而旅途中喝水大有学问。 一是要喝适量的淡盐水人在旅途中运动后，容易出汗，人体大量排汗时，汗液带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等。因此，在旅途中喝一些淡盐水，十分有必要。1克盐加5...

社会竞争的激烈，生活节奏的加快，使得很多人埋头工作，无暇顾及午休。其实，经过了一个上午的工作和学习，人体能量消耗较多，午饭后小睡一会儿能够有效补偿人体脑力、体力方面的消耗，对于健康是大有裨益的。 1、免疫力更高 免疫学专家说，午餐后为帮助消化...

编辑推荐：四款卧室设计让家变得不平凡 艺术桌椅尽显现代居家风格 在白色间穿插一些与其相衬的色彩元素，不但不会破坏原有的氛围，反而可以丰富空间的层次。白色就餐区用了白底印花餐垫、餐巾和同系列靠垫，餐桌上方用于装饰的白色树枝上则悬以红白色心形小...

对于家，一开始总有太多的嗜好和想象，只要喜欢，都想拥有：颜色要多姿多彩，材质要豪华高档，饰品多多益善……结果，却常常事与愿违，让家拥挤不堪。其实，居家生活，快乐就好，与花钱多少无关。摒弃烦琐的装饰与混乱色彩，舍弃喜欢却多余的材质；“跳出俗...

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在不同阶段选择避孕法 初育前的女人： 初育前是指首次生育前阶段，包括青春期少女们。初育前宜选择对今后生育功能影响小和不易感染的避孕方法。初育前通常可分为两个时期：初次有性生活时期(一般指新婚期)和有过一段性生活时间后(约婚后2-3个月)。 初次有性...

【新手入门：清爽宜人的超超级淡妆】 适合：肤质较佳的女生。 强调重点：强调眼唇重点。 方式：以润色隔离霜作为底妆，然后以睫毛膏与口红来加强。肤质不错的人，建议直接使用润色隔离霜来修饰肤色，加上蜜粉就完成底妆的部分了，然后用睫毛膏与口红来加强眼...

美国研究人员说，虽然定期运动可降低女性的癌症发病率，但这种良效可能因睡眠过少而消失，睡眠不足可能导致癌症发病率较高。 据路透社日前报道，这项研究调查了美国马里兰州的5968名女性，证实了此前关于定期健身的人患癌症可能性较小的发现。但当研究人员把...

随着暑假的来临，孩子放假也将迎来一个高峰期。暑期带孩子出游，最重要的是需要考虑到孩子这个不确定因素。相比参团每天早起晚归，行程紧张仓促，更多家庭会更倾向于自由行。自由行并不是单纯的“机票+酒店”，带孩子自由行的家长们更需要认清楚这一点。 第...

恶习1：舔嘴 容易导致： 唇部干燥起皮 舔嘴唇是许多人感到嘴唇干燥后本能的第一反应，但这却是最最要不得的，虽然能给嘴唇的干旱带来片刻的“缓解”，但在几秒钟之后，嘴唇立即会感觉更加干涩，继而就是脱皮，甚至干裂形成一条条伤口，从而加深了唇纹。 纠正...

染发皮炎是染发剂染发后引起的皮炎，是接触性皮炎的一种。为什么有人染发后得染发皮炎，而有的人不得呢？这与广泛用于染发剂中的对苯二胺有关。对苯二胺是常见强力的致敏原之一，是引起染发皮炎的主要致敏原。有过敏体质的人，对该物质又过敏，染发时，才可...

一、猕猴桃——丰富的维他命C和维生素E 猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。 注意： 1....

浪漫地中海 实用主义和浪漫主义可以在卧室中并存，蓝白色调浪漫而沉静，蓝色清透与白色的安静相互映衬，有着海一般的梦幻感觉，优雅的配色似如歌的行板，浪漫温馨，装点出如水一般纯净又内涵丰富的卧室氛围。 蓝色的木质床头富于美感，被布艺包裹的床尾小几...

外出旅游食宿条件不方便，必须始终注意劳逸结合，不应搞连续“作战”，充足的睡眠时间是及时消除旅途疲劳、恢复体力和精力的重要保证，要按时入睡，不可在睡前太兴奋，神经衰弱者可在睡前服镇静药，在旅店里晚上不要大声喧哗和打闹，以免影响他人休息。 推荐...

夏天人们用花露水来驱蚊止痒、杀菌除臭，但如果使用不当不但会危害身体健康，严重的还会致命。其中主要有五大使用误区。 编辑推荐： “防”汗 花露水也好用 花露水使用指南 蚊虫叮咬慎用 晒伤处涂花露水加重症状 一、过量使用 为了避免蚊虫叮咬，经常倒很多...

注意1 微波的确会产生辐射,但一般情况下只要微波炉没有质量问题，就不会溢出微波。不过，使用较长时间的微波炉就不好说了。因此，在使用时人最好离开微波炉3-7米之外,或者在微波炉工作时人待在另外一个房间。 注意2 想知道微波炉加热得是否均匀，最简单的办...