年龄只有21岁的徐贤是少女时代中中最注重养生的女生，她觉得 保健 href="https://www.familydoctor.com.cn/yangsheng/hot/yangshengbaojian.html" target=_blank>养生保健 保养应从早做起，从小事做起。 1、早睡早起 在韩国综艺《至亲笔记》里，少女时代的姐...

除了“分贝受损”，很多人没有察觉到听力还有“频率受损”，耳鼻喉专家指出，衰老等因素会令人对高频声波不敏感，是听力损伤的早期表现，应加以警惕。 长时间讲电话破坏耳朵毛细胞 白领工作繁忙，经常长时间通过讲电话处理工事。但要注意的是，手机在使用过...

全球，30岁以下女性中每年有1/4会染上子宫疾...

冬季揉腹法和缩肛法都有养生的疗效，揉腹还有助女性瘦身减肥。今天癌症网小编就教大家揉腹法和缩肛法，一起来了解一下吧。 揉腹法 揉腹，即用手来回搓擦“介于胸和骨盆之间，包括腹壁，腹腔及其内脏”的一种 保健 href="https://www.familydoctor.com.cn/yan...

【误区一】通过洗肠、断食进行排毒养颜 很多明星为了排毒养颜，都会选择洗肠的方式，清楚身体的毒素，既避免了社交场合的尴尬，也让皮肤更加透明有光泽。不习惯用洗肠方法的人也可以选择断食的方法，在一周里面定期选择一天不吃饭，只吃水果或者蜂蜜水，以排...

近日，发表在《美国医学会期刊》上的一项新研究发现：如果老年人认为自己及其他同龄人身手敏捷、有活力，而不是老朽和不中用，那么他们更容易从疾病中恢复。 研究者召集了700多名年龄在70岁以上的老人，并跟踪调查11年，这段时间内有近600名老人患病至少一个...

敷冰袋 因为眼睛干燥而引起的疼痛。最好每2个小时就用一袋碎冰或者是冰块敷在眼睛上5分钟，或者是用刚从冰箱里拿出来的鸡蛋取出内容物，剩下蛋壳就可以用来敷眼。或者可以采用人工泪液或者是流眼泪的方法，都可以缓解眼干情况。但是人工泪液不能乱用哦，最好...

更年期——女性不能逃避的阶段？ 更年期是指妇女由性成熟期转入老年期的一个过渡时期。更年期妇女在自然绝经前后由于生理改变 ,机体一时不能适应，而出现一系列以植物神经功能失调为主的症状，称为更年期综合征。这些症状有轻重之别，轻者绝经之后，不知不觉...

人到老年，传统的看法是此时似乎不再有性要求，性生活再不是夫妇生活的重要组成部分，或者已没有必要了，甚至还有人认为这对老年人身体损失很大。其实老年人的性生活也是一种正常现象。掌握性生活适度适当，对老年人双方都大有好处，而且这种好处是日常别种...

英王妃现急性晨吐入院 圣詹姆斯宫3日的声明说，凯特王妃当天下午进入首都伦敦市中心的爱德华七世医院，出现急性晨吐症状。怀孕处于早期阶段，凯特王妃预计在医院待几天，出院后需要休息一段时间。 凯特被诊断患有妊娠剧吐。妊娠剧吐的症状往往是恶心，呕吐频...

案例： 39岁的黄女士因为月经过多已经在医院治疗半个月了，但是月经仍然不干净，而且出现了轻度贫血的迹象。原来，她是一例典型的月经过多患者，人到中年，月经过多，而内分泌和超声检查均未发现明显的异常，药物治疗效果不佳，曾经还做过诊刮术，当时有效，...

随着年龄的增长，腰腹的脂肪成为了很多女性的心病，那么如何才能消除腰腹上的多余脂肪呢？下面癌症网小编就要告诉大家几种减肥方法，帮助大家可以快读的达到瘦腰目的，及时的改变自己的生活习惯，让你瘦身效果更明显。 拒绝低脂 节食的女孩们只要一听到“脂...

背部是阳气固护之部，阳气被遏不得宣发则引发背寒。日常生活中，女性，尤其是处于孕、产、月经期的女性尤其要注意背部保暖。 民间有句谚语，所谓“夏不敞胸热不凉背”，就是说即使天气再热也要注重养生，不该贪图凉快，敞胸露背。可对于一些爱美的女性来说，...

长强穴，又名尾闾穴，在尾骨尖端下，位于尾骨尖端与肛门连线的中点处，是督脉上的络穴，别走任脉。 据说，古人修练气功，小周天即是打通任督二脉，以意导气，起自督脉尾闾，循脊骨，上百会，下龈交，接任脉，下行循胸至脐腹，抵会阴复合于督脉，气如此升降轮...

吸烟女性容易招“癌”入舍 女性的 生理 特性决定了，她们比男性更容易罹患吸烟引起的各种疾...

医学专家认为，随着天气变冷，人体新陈代谢也加快，体内水分和营养消耗增加，更容易造成女性内分泌失调。让我们提早动手，远离内分泌失调的困扰，度过一个健康的美丽季节。 “四大罪状”控诉内分泌失调 内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化，也会引发不...