柿子中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止...

一、就餐顺序 在就餐的顺序上，如果想饭后不犯困，要先吃肉，后吃蔬菜，最后吃主食。 午餐不要吃得太饱，下午茶时间再吃几块全麦饼干或巧克力补充能量。 二、工作间隙休息吃些水果 另外，工作间隙吃些菠萝、橘子、柠檬等含大量维生素的水果，也可以消除神经...

其实要滋补不但是通过药物，还可以通过饮食，壮阳的食物有哪些？滋养壮阳汤是什么配料？一起来看看吧。 壮阳的食物 海藻 甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质，因...

当身体疲劳，精神疲倦人易出现压力过大的情况，特别是现代白领面对的生活和工作都复杂，难免会出现压过大的情况。 压力大 怎么办呢？中医汉方教你解决。 玫瑰花解压力 玫瑰花属寒性，可纾解因压力引起的肝脏不适，具有疏肝解郁闷的功效。 小妙方——将5、6朵...

一、饮食 膳食纤维有助于老人健康，它可以增强肠道功能，降低患心脏...

一、早餐不良 被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。 【专家建议】蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生是女人养生的好东西，同样对男人来说也是非常有益的。男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜，早姜晚蒜，三颗枣，...

日前，沈阳网友“尹卓男”在微博中吐槽，称吴莫愁惊现于地铁门上，吓了乘客一大跳。照片中显示，地铁门外的吴莫愁嘴唇鲜红，表情鬼魅，令人不经意间产生错觉，以为吴莫愁就趴在车门外。 沈阳地铁官方微博透露这是一个巧合，恰好地铁的停车节点就在大幅海报前...

多吃松子护心脏 特点：松子是松树的种子，又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤， 延年益寿 ，也有很高的食疗价值，其中的不饱和脂肪酸，还能保护心脏。 海带加醋防便秘 特点：海带中含有大量可溶性纤维...

眨眼睛 眨眼动作是能让眼睛分泌泪水，保持眼部湿润。对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的哦!很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适。 常喝绿茶、乌龙茶或是铁观音 茶叶中含丰富胡萝卜素...

孔令辉与美女马苏真的要结婚了？近日更有消息称马苏的绯闻男友吴奇隆将担任她的证婚人。不过，当记者电话采访马苏经纪人刘先生时，得到的答案是否定的，刘先生表示从来没听说过马苏将与孔令辉结婚。看来，吴奇隆这个绯闻男友的角色暂时还是摆脱不去。 昨日早...

醋是一种发酵的酸味液态调味品，以含淀粉类的粮食(高粱、黄米、糯米、籼米等)为主料，谷糠、稻皮等为辅料，经过发酵酿造而成。 食醋因原料和制作方法的不同，可分为发酵醋和人工合成醋两种，其品种主要有米醋、熏醋、白醋等。米醋主要原料为高粱、黄米、麸皮...

一、咖啡因三大减肥原理 1、可以促进分解隐藏的脂肪 咖啡中的咖啡因，具有使血液中的脂肪酸浓度上升的作用。而一旦血液中的脂肪酸浓度升高，脂肪酸就会被肌肉吸收，以一种转换身体能量的方式被消耗掉。也就是说，喝咖啡能促进体内积蓄已久的脂肪分解。 2、可...

宋茜养生经一：锻炼腿部 腿是人们重要的部位，尤其对于宋茜来说，热爱跳舞的她，拥有一双美腿的原因，皆因宋茜勤于对腿部肌肉和柔软度的锻炼。每天都锻炼腿部，进行压腿，是宋茜必做基础锻炼之一。 其实压腿也是有步骤的，虽然分为压前腿、压后退、压侧腿，...

乳腺癌是女性排名第一的常见恶性肿瘤。在我国北京、上海、天津等大城市的统计显示乳腺癌同样是我国女性最常见的恶性肿瘤，且发病率呈逐年上升趋势。 发病原因 病因尚未完全阐明，但许多研究资料表明，乳腺癌的发生除去出生地的因素外，还与下列因素有关： 1....

化妆前做好准备工作 范冰冰每天工作量不小，为了保证自己的肌肤上妆更服帖，她都会事先做好去角质以及补水保湿工作，如果实在因为工作太忙，她就会把精华水加入粉底液中，让粉底液质地更轻...

颈椎病年轻化 颈椎病近年来在发病率越来越高的同时，还出现了发病年龄年轻化的趋势，其中，以中小学生、电脑一族最为明显。长时间的埋头学习、工作，包括使用电脑、开车，容易使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，造成颈椎间盘内的 压力 增高，颈部肌肉处...