女性经期心情不好是一种很常见的现象，尤其是在月经前和月经期比较明显，主要表现为情绪低落、抑郁、脾气急躁、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀等等，尽管这些症状是大部分女性每月必经的阶段，但是很少有女性清楚自己在这个时期出现心情不佳的原因是什么，甚至...

目前我国的烟民已高达3亿多，其中女性烟民超过1200万，这是一个惊人的数据，而吸烟的危害相信大家都知道，据了解，有七成以上的女性被迫吸二手烟，事实上二手烟比一手烟的危害还要大一些，尤其是对女性而言更是如此。今天我们就来揭秘二手烟对女性健康的危害...

为了避免睡觉的各种囧态，也让自己睡得舒服一点，白领们纷纷开始团购“午睡装备”。从眼罩到充气枕，从卡通抱枕到催眠音乐盒，设备一应俱全，就在同事们拿出自己的靠枕，准备在椅子上别扭地睡一会儿时，从容地摊开你的行军床，伸展四肢，盖上毯子，舒舒服服...

爱美之心人皆有之，特别是女性朋友对美的追求更是尽善尽美，不允许自己的身上有任何的瑕疵，因此女性朋友食用一些 女性保健品 、 美容保健品 是必不可少之物了。而最受女性朋友热棒的十大美容养颜保健品如下： 人气Top1 胶原蛋白质粉 人体胶原蛋白有27种，不...

葡萄是我们日常生活中的常见水果之一，很多护肤产品也都会从葡萄中获取成分；我们平常吃葡萄时总喜欢把葡萄皮和葡萄籽吐出来扔掉，实际上是把很好的天然 美容保健品 扔掉了，因为葡萄籽是美容养颜和保健的好帮手。 一、葡萄籽的特点 价格低廉，我们在吃葡萄...

在如何祛斑美容之前，我们都应该首先确认是什么斑，因为色斑分很多种，先天的、后天的，每一种采取的方法会稍有不同，例如对于后天形成的色斑，我们可以选择一些 美容保健品 来去除，如果是先天的，彻底清除可能要花些时间。 一、日常洁肤 洗脸是每个人每天...

“低头综合症”一词，最先是由日本红十字会的一位专家定名的。主要症状有肌收缩性头痛、头晕、耳鸣、恶心，头痛是像被压似的钝痛，同单侧或双侧跳动性的偏头痛不同。从事伏案工作的白领人，经常低头书写或埋头阅读，患上这种病症是十分普遍的。 “低头综合症...

很多女人都为小腹发胖愁眉不展，腹部过于肥胖不但会引起便秘，还有可能成为心脏...

在南京的六合区冶山镇，居住着一位104岁的女寿星，每当外地人慕名前来打探老人长寿秘诀时，老人都掩饰不住激动，伸出大拇指说：“我能活到这把年纪，多亏邻近的百户好邻居。” 百岁女寿星住在该镇东王社区一间20多平方米的平房内，叫吴宝珍，见有人来访，老...

近年来，刮痧治疗颈椎...

第1节： 仰卧床上。后脑勺用力下压枕头(注意枕头不能太软，也不能太高，10到15厘米即可)，然后翻身俯卧，额头用力下压枕头。呼吸要保持均匀。 第2节： 俯卧，将头抬起，尽力后仰，保持这一姿势15秒钟左右。接着分别以左侧卧，右侧卧和仰卧的姿势重复这一动作...

马寅初一生饱经风霜，坎坎坷坷，却能长寿百岁，他到底有哪些长寿秘诀呢？ 从容淡定，乐观开朗 无论是在抗战时期痛斥四大家族，还是在50年代为计划生育的观点论战，他都是襟怀坦荡，敢怒敢言。对铺天盖地而来的错误批判，他诙谐地说：“对我泼冷水，是我最欢...

美国国家老龄问题研究所从20多年前就一直饲养121只猕猴,并进行研究分析。猕猴因为生理上与人类接近,而且寿命比较长,所以科学家偏好用它们来做一些长期的跟踪研究。 研究人员将这些猕猴分成两组,让其中一组每天通过食物摄取的热量减少30%。在限制热量20多年后...

我们判断一个人的年龄首先看她的皮肤。文学家抒情“25岁时，第一条皱纹爬上眼角”，自此以后，皮肤质地每况愈下。但如果保养有方，肌肤维持在年轻态也不是没可能。 宋美龄的养颜处方 1.快乐灌肠 宋美龄每天临睡之前都要灌肠。灌肠的目的，是要将毒素清洗出来...

睡眠是一个系统工程 其实，睡觉并不是倒在枕头上，盖上被子合眼一宿，再睁开眼睛醒来这麼简单，它是一个复杂的渐变过程。為什麼我们有时醒来后，身体会神奇般地恢复力量，而有时却感觉比睡觉之前还累呢？这便是是睡眠的深度和状态所不同而导致的。 芝加哥大...

周恩来少年时代离开淮安，来到天寒地冻、风沙很大的北国城市沈阳。环境和生活条件的变化，使他感到很不习惯。他决心锻炼身体，每天很早起来跑步，风雪无阻地坚持了3年之久。 邓颖超说，周恩来在天津南开上学时也坚持跑步。全国解放后，总理的工作虽然非常忙...