肺癌患者如何增强呼吸能力？送你4招提升肺功能！

肺癌手术后的呼吸挑战与如何提升肺功能

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肺癌手术是治疗此疾病的有效手段，但手术后可能出现的一系列症状如呼吸困难、咳嗽及胸口闷痛等，严重影响了患者的生活质量。肺癌患者手术后应积极提升肺功能，以确保呼吸通畅，提高生活质量。

肺癌患者如何强化呼吸功能？

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1、腹式呼吸法

腹式呼吸是肺癌患者术后可以尝试的一种呼吸方式。通过横膈膜上下移动进行深呼吸，有助于增加腹腔压力，促使肺部气体充分交换。在吸气时，腹部膨胀，横膈膜上升；呼气时，腹部收缩，横膈膜下降。保持缓慢深长的呼吸节奏，避免急促的呼吸。当出现胸闷憋气时，应暂时停止练习。

2、缩唇呼吸法

缩唇呼吸也是一种有效的呼吸技巧。深呼吸后，通过缩小嘴唇之间的缝隙，缓慢地将空气呼出。这种方法有助于减轻因气管收窄而引起的气促。每天练习两次，每次10分钟，逐渐增加练习时间。

3、拍背法

拍背是一种帮助排痰的方法。通过手掌在背部拍打产生的震动，使粘附在支气管壁上的痰液松动并排出体外。操作时，手掌呈碗状，从下往上用力拍打。

4、咳嗽排痰法

术后患者常因咳嗽疼痛而产生恐惧心理，其实这是多余的担忧。深呼吸后用力咳嗽，有助于将咽喉中的分泌物咳出体外。患者坐在凳子上，上半身前倾，用力深呼吸后，用最大的力气将分泌物咳出。每天锻炼三次，有助于提高肺能力。

温馨提示：

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肺癌患者的康复训练应根据年龄进行个性化指导。推荐的运动训练包括爬楼梯、慢跑、打太极拳或散步等。每次运动前需热身至少10分钟，运动持续时间至少30分钟。通过这些运动与呼吸训练的结合，肺癌患者能更好地恢复肺功能，提高生活质量。在此过程中，患者应保持积极的心态，遵循医生的建议，逐步进行康复训练。