女性太阳光下扩胸能防乳腺癌

中医理论体系中，人体的阳气如同自然界中的太阳，正如古人所言：“天之大宝只此一轮红日，人之大宝只此一息元阳”。意指万物生长依赖阳光，人体生长则需要阳气的支撑。阳气可比喻为人体内的功能及能量，任何身体机能的正常运作，都离不开充足的阳气。 德国波恩大学的一项调查揭示了令人深思的现象：出生时体重较轻的婴儿，尤其是那些体重不足3000克的婴儿，相较于其他孩子，他们成年后患乳腺癌的风险更高。在中医观点中，阳虚的一个成因便是先天不足，这种状况在成年后常常表现为阳虚体征，尤其是女性更为显著。 曾有一次“抗癌日”活动中，一位肿瘤专家在接受记者关于预防乳腺癌的采访时，强调年轻女性应多晒太阳、多进行扩胸运动。尽管这位专家是西医出身，但其建议与中医的补阳理念不谋而合。 在中医看来，晒太阳有助于补充阳气，而扩胸运动则能振奋阳气。而在现代工业社会，由于人们户外活动时间减少、日常工作繁忙、运动量不足，这种补充和振奋变得尤为珍贵。许多人从早到晚都呆在室内，即使是户外活动也往往是乘车或步行时匆匆而过，难以充分接触阳光。与此长时间的工作和缺乏锻炼导致能量和功能的储备不足。 相较于我们的祖辈那些每天脸朝黄土背朝天、劳作不断的人们，我们这一代的生活方式明显劳力少、劳心多。这种生活方式与乳腺癌高发有一定关联。缺乏足够的运动和阳光接触，成为了乳腺癌这一“文明病”的主要诱因之一。 更多关于乳腺癌的资讯： 深入了解佩戴胸罩不当可能带来的乳腺癌风险。 揭开乳腺癌的七大常见误区。 年轻并非资本，熬夜可能增加乳腺癌风险。 保持每天的心情愉悦，大笑三次或许能预防乳腺癌的发生。 男性虽然患乳腺癌的概率较低，但同样需要关注其风险。