六种植物类抗癌食物

抗癌饮食 2017-04-18 09:33肝癌症状www.aizhengw.cn

现在癌症的发病率一直在上升，平时注意好饮食，对减少患癌的几率也是有帮助的。

现在癌症的发病率一直在上升，那么我们就要先了解一下有哪些能预防癌症的食物，平时注意好饮食，对减少患癌的几率也是有帮助的。下面就来介绍一下几款对抗癌有帮助的植物类抗癌食物。

　　1.大枣的热水提取物对体外培养的肿瘤细胞有抑制作用，其抑制率可达90%。，它的抑癌作用与大枣中含有丰富的环式-磷酸腺苷和丰富的维生素有关。

　　2.酸梅的果实中含有苹果酸、枸橼酸、琥珀酸、β-谷甾醇、蜡醇、三萜(音帖)等有效物质，可用于辅助治疗宫颈癌等疾病。

　　3.想必大家都知道番茄中的番茄红素具有抗癌作用，番茄红素是一种抗氧化剂。西红柿、西瓜、杏仁都含有此物质，它能消除人体内诱发癌症的氧自由基。如果人的血液中番茄红素的含量太少，会大大增加其患胰腺癌的危险性，换胰腺癌的几率也比其他人要高5倍。

　　4.大蒜中含有多种抗癌物质，这些抗癌物质可抑制与结肠、胃、肝脏、肺脏等器官相关的致癌原。大蒜中含有的大蒜素对恶变肿瘤有毒性作用，大蒜还能通过增强机体的免疫功能而抑制癌细胞的生长，大蒜中含的硫化物可增强巨噬细胞和T淋巴细胞的抗癌活性。

　　5.萝卜中含有芥子油，子油是其辛辣味的来源。芥子油和萝卜中的酶能互相作用，能促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化。有研究发现萝卜害抗癌，它有多种酶，能消除人体内的致癌物质亚硝胺，所含的木质素能提高巨噬细胞的活力，使巨噬细胞能把癌变细胞吞噬掉。

　　6.黄豆对预防、结肠癌、直肠癌、食管癌有很好的抗癌作用，有研究发现，更年期妇女若食用大豆及其制品，对内分泌系统能产生良好的影响，起到预防的作用

　　癌症在人们的心里是一种恐怖的疾病，很多人都会听癌色变，那么为什么不在现在就开始注重饮食，来减少患癌的几率呢?癌症主要还是很多不良的习惯长期累积起来导致的，那么从现在开始就养成好的习惯来原来癌症的侵袭。