肝炎到肝癌仅三步 防护工作需抓紧

乙肝，一个在我国极为普遍的疾病，稍不注意，便可能逐步发展为肝癌。那么，乙肝是如何一步步走向肝癌的呢？我们又该如何预防呢？下面我们来详细解读。

我们要了解乙肝发展的第一步“肝炎阶段”。慢性乙型肝炎病毒感染身体后，会经历多个时期，其中免疫清除期和再活动期是病情快速发展的阶段。在这两个阶段，患者需特别警惕，及时采取措施，将病情控制在活动期或低复制期。这是当前医学治疗的重要目标。

接下来是“肝硬化阶段”。反复的病情活动和肝脏的持续损伤是肝硬化的主要原因。肝硬化分为代偿期和失代偿期。代偿期的肝硬化病情相对稳定，如果治疗得当，可以维持正常生活多年。失代偿期的肝硬化则较为严重，可能出现肝昏迷、腹水、腹膜炎、消化道出血等症状，平均存活期为5-7年。

第三步便是“肝癌”。每年有约5%的肝硬化患者会发展为肝癌。肝癌的发生与乙肝病毒数量密切相关，年龄、嗜酒、转氨酶水平高以及有肝癌家族史等也是导致肝癌的重要原因。

那么，如何预防乙肝向肝癌发展呢？养成定期检查的习惯是关键。乙肝患者以及其他肝癌高危人群，如肝癌家族史者、长期酗酒者、肝性疾病以及糖尿病患者等，都应定期进行体检，这是发现早期肝癌最直接有效的办法。

良好的饮食习惯也很重要。戒酒，饮食均衡，以清淡、营养为主，避免辛辣刺激等食物。日常可以多吃抗癌的食材。

良好的作息习惯也不可忽视。熬夜特别伤肝，因此要注意劳逸结合，避免长时间熬夜。

了解了乙肝到肝癌的三步走过程后，我们在日常生活中应多加留意。及早监测、预防和治疗是打破这一发展链条的关键。只有做到这些，才能有效防止病情进一步发展，保护我们的肝脏健康。希望每一位读者都能认识到这一点，并在生活中积极实践，远离肝癌的威胁。