舌下腺囊肿日常该如何预防

当前，口腔颌面部癌症的治疗效果尚未完全达到人们的期望，五年生存率大约在60%，这意味着我们必须寻找更好的方法和策略来应对这一挑战。癌症治疗目前的普遍模式是“癌后治疗”，即偏向于在癌症已经发生后再进行干预。我们需要从观念上转变，强调预防的重要性，将防线前移，致力于消除或减少致癌因素。

预防口腔颌面部肿瘤的首要任务是消除病因和减少外部慢性刺激。我们应该及时处理口腔内的残根、残冠、错位牙等问题，消除尖锐的牙尖，替换不良修复体和义齿，避免它们对口腔黏膜造成反复的刺激和损伤。我们还应注意口腔卫生，避免摄入过烫和刺激性食物，定期进行口腔预防保健治疗。

限酒是预防口腔癌的重要措施之一。在工作生活中，特别是在户外或接触有害工业物质时，应加强口腔的防护措施。我们还应该避免精神过度紧张和抑郁，保持乐观的心态，这些都对预防肿瘤有益。

除此之外，及时处理癌前病损也是至关重要的。口腔颌面部常见的癌前病损包括口腔扁平苔癣、口腔粘膜下纤维性变等等。其中，白斑和红斑是最常见的病损类型，白斑的癌变率约为5%，而红斑的癌变率更高。对于这些病损情况应及时发现、及时处理。临床中80%的红斑病员病理切片已经表现出浸润癌或原位癌的特征。

为了更有效地预防口腔颌面部癌症，我们还应加大防癌宣传力度，开展防癌普查，对易感人群进行监测。通过这些措施，我们有望降低口腔颌面部癌症的发病率，提高生存率，让更多的人远离癌症的威胁。让我们共同努力，为自己和他人的健康负责，让预防成为我们抵抗癌症的第一道防线。