戴隐形眼镜要勤眨眼

许多佩戴隐形眼镜的人在长时间用眼后都会感受到眼睛干涩的不适。针对这一问题，解放军305医院眼科主任叶秀荣给出了专业的建议。

叶主任指出，隐形眼镜的含水量通常在35%至42%之间。长时间佩戴隐形眼镜可能导致角膜缺水，不利于眼部血液循环和新陈代谢。尤其当我们长时间盯着电脑屏幕时，眼睛会保持一种紧张状态，眨眼的次数会大大减少。这样，泪水的蒸发速度就会加快，导致眼睛干涩、疲劳的现象频繁出现。

叶主任建议，佩戴隐形眼镜时看电脑不宜时间过长。当感到眼镜不适时，应该多眨眼。眨眼是保持眼部润泽的一种自然方式，能够刺激泪液的分泌，冲洗角膜，缓解眼部疲劳和干涩的感觉。就像给眼部做一次小小的SPA，让眼睛得到充分的休息和滋养。

叶主任还提醒大家，除了多眨眼，还应注意适时休息眼睛，每隔一段时间就远离电脑屏幕，让眼睛得到充分的放松和休息。保持合理的用眼习惯，才能更好地保护我们的眼睛，避免因为长时间佩戴隐形眼镜和过度使用电子产品带来的眼部不适。

保护眼睛是我们每个人的责任，让我们在繁忙的工作和生活中，多给眼睛一些关爱和呵护，让它们得到应有的休息和滋养。毕竟，眼睛是心灵的窗户，只有保护好它们，我们才能更好地欣赏这个美丽的世界。