解读 生活中会危害健康的养生误区

走出误区：吸烟与心脏健康的关系及A型性格的影响

在全球范围内，高血压被公认为全球死亡的首要危险因素。而在我国，吸烟则占据了举足轻重的地位，其危害有时甚至超过了其他国家。中华医学会的策略也相应发生了变化。如今，心血管分会的专家开始大力推广，其初衷是为了保护我们的心脏。

一直以来，人们普遍认为吸烟只伤害肺部器官，却忽略了它首先伤害的是我们的心脏。近期，松江一医院接收了一名只有二十多岁的急性心肌梗死患者。尽管他的冠状动脉斑块不多，但连续几天大量吸烟，中的某些物质直接导致其冠状动脉痉挛。这一实例足以证明吸烟对心脏的潜在危害。

在现代社会，争强好胜、雄心勃勃的职场白领往往具有现代心理学中所谓的A型性格。他们对自己有极高的期望，追求成功，渴望成为CEO。专家指出，这一类行为可能导致心血管疾病的发生。这种不知放松、终日忙碌的生活方式无形中给心脏带来了巨大压力。对此，“心病还需心药医”，心脏病患者更需加强心理调节。保持乐观精神有助于减缓动脉硬化的过程。心态的好坏直接关系到我们的健康状态，成功并不等同于幸福，这两者是无法划等号的。我们要走出这样的误区：不要过于苛求自己，追求心灵的宁静与健康同样重要。要学会放松自己，享受生活，避免过度劳累和过度压力带来的身心伤害。我们也要认识到吸烟对心脏的危害，远离，保护我们的心脏健康。只有这样，我们才能真正拥有健康的生活和美好的未来。