夏季坐月子，新妈妈的洗澡讲究多
夏天，新妈妈在坐月子的过程中需要注意到洗澡的问题。因为在炎热的天气下，加上产后多汗的身体状况，很容易使新妈妈感到浑身不舒服。那么在这个时期，新妈妈在洗澡时应该注意哪些事项呢？
一、尽早并频繁地沐浴
夏天炎热难耐，新妈妈在生产后因为大量出汗而倍感不适，所以要及时洗澡保持清爽。对于那些正常分娩的新妈妈来说，产后2至3天便可以开始淋浴，以避免身上长出热痱子，让自己更加舒适。
二、水温适中，不冷不热
尽管天气炎热，但新妈妈在洗澡时一定要注意水温的控制。水温过低可能会导致呼吸道痉挛，容易引发感冒。而且，由于新妈妈皮肤的毛孔处于张开状态，身体受凉后也容易引起肌肉和关节的酸痛。建议将水温控制在37度左右，每次沐浴时间维持在5至10分钟，洗完后尽快擦干身体，以防受凉。
三、洗后保暖工作不可忽视
洗浴后，新妈妈应立即擦干身上的水分，并及时穿上衣物。这是因为体表水分的蒸发会带走大量热量，如果未及时保暖，可能会导致身体受凉。在洗澡后的一段时间里，新妈妈要特别注意身体的保暖工作。
夏天坐月子期间，新妈妈在洗澡时既要保持身体的清洁，又要关注水温的控制和洗后的保暖工作。这样才能确保新妈妈的身体健康，让她在坐月子期间过得更加舒适和愉快。