白领夏季排湿健脾喝什么汤

胡椒白瓜滚猪筒骨汤

深秋的午后，一道浓郁的胡椒白瓜滚猪筒骨汤，是家的温暖。这汤的原料简单而讲究，白胡椒30-50克，白瓜500克，猪筒骨500克，生姜四片。

白胡椒微辣，白瓜清甜，猪筒骨富含。将白胡椒打碎，白瓜切片，猪筒骨洗净切段并稍微敲裂。在锅中加入清水、生姜和筒骨，煮沸后转文火，慢慢炖煮半小时。汤色乳白，香气四溢。下白瓜和胡椒，再次煮沸，最后加盐调味。一碗浓郁美味的汤水就这么简单完成了。

鲜土茯苓煲猪肉汤

鲜土茯苓与猪肉的完美结合，是一道养生佳肴。鲜土茯苓200克，切片洗净，猪肉500克整块洗净。与生姜一同放入瓦煲内，加入足够的清水。先用武火煮沸，再转为文火慢炖两小时。调入食盐和生油，汤味鲜美，香气扑鼻。这是一道既美味又养生的汤品，让人回味无穷。

木棉花炒扁豆煲鲫鱼

春日的木棉花、炒扁豆与鲫鱼共舞，组成了一道独特的汤品。木棉花20克、炒扁豆30克、薏米15克，一同浸泡洗净。鲫鱼煎至微黄后，与瘦肉、生姜一同放入瓦煲内，加入清水，武火煮沸后再用文火慢炖两小时。汤味鲜美，色泽诱人。这是春天的一道美味佳肴，让人陶醉其中。

猪横枸杞汤

猪横与枸杞叶相遇，碰撞出别样的美味。猪横半条洗净去脂膜切片，猪肝浸泡一小时后切片。与枸杞叶、姜一同煮沸，滚熟后加盐调味即可食用。这道汤品清香可口，汤汁醇厚。猪肝的鲜美与枸杞叶的清香相得益彰，让人回味无穷。这是一道既美味又养生的汤品，让人陶醉其中。每一口都是对味蕾的极致享受。