淋巴排毒的治疗手法

背部淋巴引流与胸部淋巴排毒引流的手法介绍

我们进行背部淋巴引流。在开始之前，使用洗面奶对背部进行清洁，并用热毛巾进行热敷，为接下来的操作做好准备。

接着，使用精油，让双手在背部均匀铺开。双手仿佛拥有蝴蝶翅膀，从腰椎开始，轻轻推至胸椎位置。然后，双手分开，滑至腋下并停留三秒。这个过程仿佛是在为背部的淋巴做一次的唤醒。

然后，双手从下往上打“8”字，像是在为背部的淋巴进行一场优雅的舞蹈。接下来，双手模仿爬山的动作，从腰侧向脊椎方向交替推按，滑至前臂。还有从腰侧对角线交替向上推滑至前臂的动作，全方位地帮助背部的淋巴进行排毒。

在进行胸部淋巴排毒引流时，首先也是用洗面奶进行面部清洁，再用热毛巾进行香薰敷面及前胸。然后，双手如同拥抱大自然的风，包肩至肩后颈后，揉按风池穴。

接下来，双手的拇指和食指轻轻拉伸锁骨，这个动作重复三次。然后，双手掌在锁骨横位放平，一手退一手进推滑至腋下。仿佛是在为胸部的淋巴进行一次温柔的梳理。

之后，双手在颈部交替推滑，从颈部顺流而下，一手托住下巴，另一手顺颈侧推至腋下。这个动作让胸部的淋巴得到的放松和排毒。

双手在整个颈部交替推滑，将淋巴引向胸锁乳突肌，停留数秒后再推至两边腋下。这一系列的动作不仅帮助淋巴排毒，还让人感受到一种身心的和谐与放松。

整个过程中，无论是背部的淋巴引流还是胸部的淋巴排毒，都让人感受到一种优雅与舒适。仿佛是在享受一场身心的盛宴，让人在放松的也感受到了身体的健康与活力。