春节应酬切忌酒后喝咖啡

人们在饮酒之后，酒精便被消化系统迅速接纳，之后潜入血液循环之中，如一股暗流般悄然影响着胃肠、心脏、肝、肾、大脑以及内分泌系统。其中，大脑是受影响最直接且最严重的部位。当人们在酒后尝试用咖啡来醒脑时，这无疑是一个巨大的误区。酒精造成的脑部抑制状态会被咖啡迅速转化为极度兴奋，血液循环加速，心血管承受巨大压力，这种组合带来的损害甚至可能超越单纯饮酒本身。

营养学专家对此发出警告：在饮用白酒后的30至60分钟内，或是饮用葡萄酒后的1至3小时内，人体中的游离酒精含量将达到峰值。这段时间内，我们必须坚决避免摄入咖啡。对于酒后头痛的问题，我们有更好的解决方案。

饮用蜂蜜水是一个极佳的选择。蜂蜜中的果糖成分能够积极推动酒精的分解与吸收，使血液中的葡萄糖含量得到提升。我们还应该注意到，西红柿汁同样富含果糖，酒后适量食用西红柿，也能有效帮助醒酒。

酒后的身体需要我们去细心呵护，理智面对酒后不适，选择科学有效的醒酒方法，才能让我们更快地恢复到最佳状态。在享受美酒的也别忘了关注自己的健康，这样才能更好地享受生活带来的美好。