性格外向的人更健康更长寿

介绍长寿密码：外向性格的社交优势

当我们谈论长寿之道时，通常会提及健康饮食、规律锻炼等生活习惯。美国的一项调查却揭示了一些令人耳目一新的发现：性格外向的长寿人士普遍存在一种性格共性，而这种外向性格为他们带来了社交优势，也为长寿之路增添了一份保障。

这项研究由美国波士顿大学医学院新英格兰百岁老人研究中心的研究人员以及国家老龄问题研究所的科学家们共同完成。由于百岁老人年岁已高，直接进行研究可能会面临诸多挑战。研究人员选择了一个巧妙的角度，转而追踪调查了246名百岁老人的子女，他们的平均年龄也达到了75岁。

托马斯珀尔斯博士是这项调查的负责人。他指出，研究结果显示，长寿老人的子女与普通人相比具有更为外向的性格。“他们通常更善于社交，容易与他人建立友谊，并将友谊视为‘安全人际网络’。” 在这些长寿人士的社交网络中，女性尤为擅长与他人产生共鸣，她们善于合作，一旦遇到困难，便能获得周围人的支持和帮助。

外向的性格往往能让人更容易结交新朋友，形成广泛的社交网络。这样的社交网络不仅为人们提供了更多的情感支持，还能在需要时提供实际的帮助和照顾。珀尔斯博士表示：“如果一个人性格开朗，他更可能广交好友，也更懂得如何照顾自己。这样的性格特质让他们更容易度过生活中的种种难关。”

除了传统的健康生活习惯外，我们也应该关注自己的性格特质。或许，培养一个积极、外向的性格，建立一个强大的社交网络，也是我们在追求长寿之路上不可忽视的重要因素。