腹胀欲呕，吃撑了该再吃点什么

美食与健康的完美结合：传统疗愈食谱的精致呈现

小米焦锅巴散，以精选小米焦锅巴为主料，辅以红糖的甜蜜，不仅口感酥脆，更承载了消食导滞的健康功效。每当过食谷面，胃部积滞，厌食恶心时，这款小吃便成为你的救星。

鸡胗粉粥，汇集鸡内金、干橘皮与砂仁的精华，搭配粳米的绵软，甜蜜白糖的点缀，消积健脾效果显著。对于因饮食不节导致肚腹胀大、面黄肌瘦、呕吐不止的孩子，这款粥将成为他们的福音。

山药半夏粥，以生山药和半夏为主材，以白糖调味，健脾和胃，降逆止呕。对于脾胃虚弱、气逆上冲、闻药即吐者，此粥犹如神效。

丁香姜糖，将冰糖、生姜末、丁香粉巧妙结合，制法独特，功效显著。胃寒型呕吐、呕逆、胃疼等症状，在这块糖糖的温暖关怀下，将得到极大缓解。

枇杷饮，以枇杷叶和鲜芦根为主要成分，清热止呕效果显著。当你感到胃中燥热、气逆作呕时，一杯清凉的枇杷饮将给你带来舒适的感觉。

藿香粥，选用鲜藿香和粳米，降逆止呕、开胃进食。对于脾胃吐逆、心腹痛等症状，以及暑热症引起的呕吐，都有一定的疗效。

生芦根粥，以生芦根和粳米为主要食材，清热、除烦、止呕。对于小儿胃热引起的呕吐等症状，这款粥将是最佳的选择。

芦根竹茹粥，融合新鲜芦根、竹茹、粳米和生姜，清热、除烦、生津、止呕。这款粥适用于高热引起的口渴、心烦、胃热呕吐或呃逆不止等症状，是夏季的理想选择。

这些传统疗愈食谱，不仅味道鲜美，更承载了丰富的健康功效。在享受美食的也照顾了你的健康。让我们一起，体验美食与健康的完美结合吧！