应该怎么诊断焦虑症

在我们的生活中，有一些特殊的时刻，它们并不局限于任何特定的情况或环境，这些时刻的发作具有不可预测性。对于许多患者来说，这些时刻的间歇期充满了紧张和焦虑，他们常常称之为预期性焦虑。在两次发作之间的安静时刻，他们因为担心再次遭遇无法控制的状况，会主动避免一些活动，如避免独自外出，避免前往拥挤的场所，甚至避免旅行。

每一次的发作都突如其来，如同闪电般短暂而猛烈。患者在短短的十分钟内就会达到症状的顶峰，整个过程通常不会超过一个小时。虽然发作的时间短暂，一般只有5到10分钟，很少有超过1小时的，但其影响却是深远的。患者在发作时会感到意识清晰，事后能够详细回忆发作的经过。这种频繁的发作让患者感到疲惫不堪，一个月内至少有3次，甚至典型的发作后，焦虑的情绪会持续一个月之久。

这些发作的典型表现常常在患者日常活动中突然出现。强烈的恐惧感如潮水般涌来，患者仿佛即将面临死亡或失去理智。心悸的感觉仿佛心脏要从口腔中跳出，胸闷、胸痛、气急，喉头堵塞，仿佛窒息。患者会发出惊叫，呼救，或者急忙逃离现场。许多患者还会伴有显著植物神经症状，如过度换气、头晕、多汗、面部颜色的变化、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等。有些人甚至会经历人格解体或现实解体的痛苦体验。

这些经历给患者的生活带来了极大的困扰，他们在担心和恐惧中度过每一个间歇期，时刻警惕着下一次发作的到来。无论多么困难，我们都应该理解和支持这些患者，帮助他们度过这段艰难的时期。因为，只有我们深入了解他们的经历，才能真正体会他们所承受的痛苦。