喝西湖龙井茶能减肥利尿 但不宜空腹喝

西湖龙井，作为中国十大名茶中的璀璨明珠，集地名、泉名、茶名于一身。它的色泽鲜绿、香气浓郁、味道甘甜、形态优美，被誉为茶中的“四绝”。

龙井茶的六大功效，更是让人惊叹不已。它的兴奋作用，让人们在中枢神经的振奋中，焕发精神，提高思维，消除疲劳，从而提高工作效率。它有利尿作用，对于治疗水肿、水滞瘤等疾病有着显著效果。龙井茶还具备强心解痉、抑制动脉硬化、抗菌抑菌、减肥等多种功效。每一口龙井茶，都是一次对健康的呵护。

喝茶也有需要注意的地方。空腹饮茶是一大禁忌。茶性入肺腑，冷脾胃，不饮空心茶是我们自古以来的传统。烫茶、冷茶、浓茶以及冲泡时间过久的茶都要避免饮用。烫茶对咽喉、食道和胃有较大的刺激，长期饮用可能引起这些器官的病变。而冷茶则可能滞寒、聚痰。浓茶则含较多的咖啡因，刺激性强，易引起头痛失眠。

龙井茶的冲泡，也是一门艺术。泡茶时，应控制水温在56℃以下，避免茶水过烫。冲泡时间也不宜过长，否则茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质等会自动氧化，导致茶汤色暗、味差、香低，失去品尝价值。而且，由于茶汤搁置时间太久，可能受到环境污染，微生物数量增多，变得不卫生。

品茗西湖龙井茶，需得其法。在享受其醇香美味的更要注重饮茶的健康之道。只有在正确的品饮方式下，才能更好地体验龙井茶的独特魅力，享受它带来的健康益处。