中医教你太白穴如何健脾补肺

太白穴的奥秘：止泻、补肺与穴位疗法

太白穴，一处深藏奥秘的穴位，轻轻按摩便能带来意想不到的效果。对于腹泻，按摩太白穴可起到止泻的作用；对于便秘，则能促使其顺利通畅。不仅如此，点揉太白穴还能调控血糖指数，让高血糖者降低，低血糖者回升。太白穴之所以神奇，是因为它能够通过脾来补肺，其健脾的功能就如同山药薏米粥一般滋养。

在按摩时需要注意力度，不要过于用力，只需让穴位处感受到微微的胀痛即可。每天坚持按揉3至5分钟，无需任何药物，便能让脾得到充分的补益。

除了按摩，还有一种十分有效的穴位外敷方法。将人参切成薄片，置于医用纱布之上，然后贴于太白穴，用医用胶布固定。记住，两侧的太白穴都要贴上，每次贴上后需要持续12小时才取下，隔天贴一次即可。

这种穴位外敷方法不仅能够帮助补脾，还能益肝。对于平时爱发脾气或者女性朋友出现的月经不调等症状，都可以用三七切片或打成粉末后，同样外贴于两侧的太白穴。若将人参和三七一起外贴于穴位，效果更佳。

太白穴的神奇功效不仅体现在止泻补肺上，更是通过简单的穴位疗法，为我们的身体带来多重益处。在享受这种自然疗法的我们也要记住力度适中、持之以恒，让太白穴的养生功效在我们的身体中逐渐显现。

通过按摩和穴位外敷，我们不仅能够强健脾胃，还能调理肝脏，让身体回归平衡。太白穴，这一人体自带的“补品”，值得我们深入了解和善用。