炎炎夏日，游泳成为众多人的消暑之选。在清凉的水中畅游之际，我们也要谨防一些常见的疾病，如急性外耳道炎等。保护耳朵的健康至关重要，因为一旦感染，将严重影响我们的日常生活。
有些人习惯用棉花或其他物体塞住耳朵，这种做法其实并不科学。正确的做法应该是留住耳垢，让它保护耳朵免受感染。耳垢不仅能帮助我们抵御细菌入侵，还能自然排出积水。游泳后如果感觉耳朵进水，应立即进行干燥处理。轻轻倾斜头部，让水自然流出。若仍有积水，可以使用吹风机以低温冷风模式吹干，但需注意保持距离，以防伤害耳朵。
在公共游泳池中，人们聚集一堂，享受水上欢乐时光。这个看似洁净的场所却隐藏着许多风险。由于人员众多和成本问题，公共游泳池换水的频率并不高。这样一来，小小游泳池便成为细菌和病毒的温床。游泳后务必用温水彻底冲洗身体，预防皮肤过敏现象的出现。若对游泳池中的氯过敏，轻微症状可通过清水冲洗缓解；稍严重的情况，可服用脱敏药物如开瑞坦或乐果等，抗感冒药黑加白也有良好效果。
除了皮肤问题，游泳时也要避免咽喉炎的发生。在呛水或吞水后，可能会出现咽喉不适或疼痛等症状。轻微不适可使用多贝尔液漱口或含消炎含片缓解；若症状严重，应及时就医检查。
在享受游泳带来的清凉与欢乐的我们也要关注自身健康，做好防护措施。通过正确的护理和保养，我们可以更好地享受夏日的美好时光。让我们在游泳季节中保持警惕，远离疾病困扰，尽情畅游！