手冷是怎么回事

身体阳气不足、循环障碍与激素变化的奥秘

随着天气渐凉，或身体遭遇寒冷的侵袭，我们的身体会产生一系列微妙的变化。这些变化可能表现为肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至伴有疼痛的感觉。让我们一起揭开这背后的三大原因。

一、阳气不足

当身体受到寒气侵袭，肝脉首先受寒，肝脏的造血功能随之受到影响。这种影响会波及到肾脏，导致肾脏阳气不足。这种状况可能会让你的手脚感受到寒冷，像是在提醒你要注意保暖。

二、循环障碍

身体的循环系统是保持我们身体健康的重要机制。当心脏衰弱、贫血或人体血管收缩时，血液回流能力就会减弱，导致手脚，尤其是指尖部分的血液循环不畅。这种情况就是我们常说的“末梢循环不良”，需要及时调理。

三、月经和生育引起的激素变化

激素变化对身体的影响深远。在女性中，月经和生育过程会引起激素的显著变化，这些变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。你会发现，在有手发凉症状的人群中，女性占绝大多数。

身体的不适往往有其内在的原因。了解这些原因，我们可以更好地照顾自己，保持身体的健康。无论是因为天气转凉、身体受凉导致的阳气不足，还是因为心脏衰弱、贫血等引起的循环障碍，亦或是月经和生育过程中的激素变化，都需要我们关注并适时调理。在寒冷的季节里，记得保暖，保持身体的温暖和活力。