润肤产品无效？可能是过度清洁惹的祸

随着气温逐渐降低，冬季的寒风带走了空气中的水分，不少市民的皮肤也开始出现干燥、瘙痒的问题。即使使用了各种润肤产品，仍然感觉治标不治本。对此，松江方塔中医医院的皮肤科专家肖东给出了深入的解答。

冬季，气候干燥且温度较低，皮肤水分流失的速度加快。人们常用的润肤产品虽然能够帮助皮肤保持水分，却并不能为皮肤补充水分。这时，一些人选择了频繁清洁皮肤，以期增加皮肤的湿润度，然而这种做法其实是一个误区。

肖东指出，冬季人体油脂分泌量本就减少，过度清洁反而可能加重皮肤瘙痒，甚至导致脱屑和开裂。他建议人们应该减少冬季洗手、洗脸和洗澡的频率，并且在洗澡时尽量减少使用碱性洗涤用品，如肥皂和沐浴露等。搓澡巾的使用也要适度，避免过度摩擦刺激皮肤。水温也不宜过高，以免对皮肤造成刺激，加重敏感问题。

洗完澡后，肖东强调要及时使用润肤产品来锁住皮肤的水分。他推荐使用橄榄油或凡士林等能够形成保护屏障的产品。除了日常的皮肤护理，肖东还建议市民们从日常生活习惯入手，每天保持足够的水分摄入，适量摄取新鲜水果，如番茄、猕猴桃、苹果和葡萄等。尽量避免食用辛辣刺激性的食物，以免对皮肤造成不良影响。

遵循这些建议，相信市民们能够在冬季保持皮肤的健康与光泽。