男人四种睡姿有损性功能 这种睡姿容易做性梦

一直以来，西方有个广为流传的说法，那就是睡前吃奶酪容易让人陷入充满恐惧的噩梦之中。最近的一项研究发现，除了奶酪之外，我们的睡姿也可能对我们的梦境产生深远影响。据英国《每日邮报》报道，《做梦》杂志刊登的研究发现，相比于其他睡姿，趴着睡的人更容易做性梦。

这一发现是由香港树仁大学的心理学博士余启程及其同事通过一项针对670名男女大学生的调查得出的。除了询问他们的梦境内容，还详细记录了他们的睡姿习惯。结果发现，习惯趴着睡的人在梦中与明星“幽会”的性梦频率最高。余博士表示，这项新研究揭示了一个令人惊奇的事实：做梦的内容会受到我们睡姿的影响。在睡眠中，大脑并未完全与外部世界脱离联系，外部环境的刺激源融入梦境的可能性远超我们的想象。趴着睡会影响大脑的正常供氧，导致大脑开始无意识思考和想象，从而提高性梦的几率。

男性朋友们的睡姿也可能对性功能产生影响。俯卧可能会压迫生殖器官，造成血液循环不畅，影响性功能。左侧卧时，心脏受到压迫，让人难以安稳入睡，长期如此可能导致睡眠质量下降。而右侧卧虽然是一种较好的睡姿，但也可能导致睾丸扭转。医学专家指出，无论是左侧卧还是右侧卧，都有可能发生意外。男性在睡觉时需要注意避免压迫生殖器官。相比之下，仰卧是男性最好的选择，既不会压迫内脏和生殖器官，也能促进生殖器官的血液循环，对生殖系统的健康最有益。选择正确的睡姿对于男性而言至关重要。广大男性朋友们在追求睡眠舒适的也要关注自己的睡姿是否健康合理。毕竟，健康的睡眠姿势不仅关乎睡眠质量，更关乎我们的身体健康和生殖功能。