决明子的功效介绍 抗真菌作用

决明子：古老而神奇的草药

自古以来，决明子被誉为具有清热明目、润肠通便的神奇草药。《神农本草经》更是将其列为上品，并称赞其“久服益精光，轻身”。在古老的时代，有位老人因常饮决明茶，得以眼明体健，并作诗赞美其功效。

药理研究揭示了决明子的多重功效。它不仅能对视神经起到保护作用，还能降低胆固醇和血压，有效防止血管硬化。不仅如此，它的抗菌、抗真菌作用也非常显著。它的醇提取物能抑制葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌等多种细菌的生长。水浸剂则能有效抑制奥杜盎小孢子菌、许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌等真菌的活动。

除此之外，决明子还有降压、抗血小板聚集的作用。对于高血脂症患者来说，决明子更是福音。它不仅能降低血浆胆甾醇和甘油三酯，还能减少肝中甘油三酯的含量。这些显著的功效使得决明子成为了人们日常生活中的健康饮品。

制作决明子茶非常简单方便。将决明子用微火炒制，勤加翻动，炒至微黄色，有香气逸出即可。沏茶时，取20克放至茶杯中，用开水冲泡。数分钟后，茶色呈淡黄并逐渐加深，香气溢出，芬芳沁人。如果搭配菊花、枸杞子、山楂、荷叶等，效果更佳。

决明子性微寒，有些人并不适合饮用此茶。容易拉肚子、腹泻、胃痛的人应避免饮用。孕妇及脾胃虚寒、气血不足者也应当谨慎选择。在食物中适量加入决明子作为营养补充时，也要注意药物比例，以免对身体造成不良影响。

决明子作为一味中药具有诸多功效，但在使用时也要注意其不良反应和适宜人群。适当饮用决明子茶，享受它带来的健康益处，让我们的生活更加美好。