进补不对给健康埋隐患

适得其反的滋补现象

在繁华的申城，小黄这位勤劳的打工者每年都会带着对家人的深情回家，为父母选购滋补品。老人们总是欣然接受，不论收到什么滋补品都会照单全收。如今在城市中，许多像小黄父母这样的老人，因为过度依赖滋补品和保健品，忽视了日常饮食的重要性，结果反而导致营养不良。甚至有些老人对保健品产生了精神上的依赖，这无疑是一种令人担忧的现象。

进补也需讲科学

医药专家对此现象表示关切，并提醒广大市民，特别是中老年慢性病患者，进补并非盲目，而是需要有针对性的。在选择滋补品时，首先要仔细阅读说明书，了解产品的功效和适用人群。如果拿不定主意，最好咨询医生的意见。例如，肝肾功能不全的人应避免食用高脂肪、高蛋白产品；进补人参要根据个人体质来选择；清肠茶如具有通便功能，但肠胃不好的人应慎用；蜂胶类保健品可能引起过敏，建议先少量试服。糖尿病患者不仅要避开含糖的保健品，还要警惕那些口感不甜却含有糖作为矫味剂的保健品。

关爱老人，健康表达

除了滋补品，专家建议我们也可以选择送健康监测工具或保健器材来表达对老人的关心。对于患有糖尿病、高血压的长辈，我们可以赠送体重秤、计步器、家用血压计和血糖仪等工具，让他们能随时监测自己的健康状况。这样的礼物既实用又贴心，让老人在享受科技带来的便利的感受到我们的关爱。

在这个快节奏的社会里，我们不能忽视老年人的健康问题。盲目进补不仅不能达到预期的保健效果，还可能适得其反。我们应该以科学的态度来对待老年人的健康问题，让他们过上更健康、更快乐的生活。