健康知识资料：夏季MM打响美颈保卫战

即便再年轻的女人，若是只顾面子工程而忽略了颈部的呵护与保养，岁月留下的痕迹仍会毫不留情地揭示你的真实年龄。颈部肌肤相较于脸部更为脆弱，其厚度仅为脸部的三分之二，胶原蛋白含量也较少。缺乏适当的保养，颈部肌肤在二十五岁后易出现缺水、粗糙、黯黑、松弛和细纹等问题。尤其在夏季，空调房内的干燥空气对颈部保湿的要求更高，否则颈纹便会如横向伸展的藤蔓般悄然滋生，让你的青春提前画上句号。

但颈部的保养并非难事，只需在日常护肤流程中加入颈部护理即可。如果你想使用脸部保养品来护理颈部，建议先使用美白产品，再使用保湿和抗皱产品。涂抹护肤霜时，不妨再进行一个简短的按摩：将右手四指并拢放在左侧耳后方，由上至下轻轻推拿，直至肩部，重复八次，然后换另一侧。这种按摩方法顺着颈静脉流向的方向进行，不仅可以促进血液循环，减轻面部浮肿和颈部酸痛，更能有效防止皱纹的产生。

许多人只关注颈前的护理，却忽略了颈后的保养。颈后一旦产生皱纹，这些皱纹便会向前延伸。颈前和颈后的皮肤护理都是必不可少的。

夏季的紫外线格外强烈，出门前务必在脸部和颈部涂抹适量的防晒霜。在周末，你可以通过敷颈膜来进行深层保养。根据肌肤状态选择相应的面膜：干燥肌肤可选择保湿面膜，暗沉肌肤可选择美白面膜，松弛肌肤则可选择抗老化面膜。避免使用深层清洁面膜，以免令颈部肌肤更加干燥。外出时随身携带一瓶补水喷雾，随时随地为颈部肌肤补充水分，快速有效地舒缓颈部的干纹。这样的一场美颈“保卫战”，定能让你拥有紧致有弹性的颈部肌肤，青春常驻。