长期过量饮酒，如同一只无形的手，悄然改变着身体的内部平衡。每一次举杯畅饮，都可能引发身体内部一场悄无声息的“革命”。酒精的过度摄入，首先会让三大营养素以及维生素和矿物质的摄入减少，导致营养分布不均，身体的基础燃料供应出现混乱。这不仅是一场营养的危机，更是健康的警钟长鸣。
酒精对于消化系统的损害不可忽视。胃和肠黏膜的损伤，犹如打破了一条重要的营养通道，导致几乎所有的营养物质无法被顺利消化、吸收和转运。肝脏功能的损害更是雪上加霜，影响营养物质的进一步加工和转化。
更为严重的是，酒精还可能引发急性酒精中毒，可能导致炎的发作。分泌不足将直接影响营养的吸收和利用，长期下来可能导致严重的酒精性营养不良。这不仅是对身体的打击，更是对生命的威胁。
酒精对肝脏的毒性作用更是直接而严重。脂肪肝、肝静脉周围纤维化、酒精性肝炎、肝硬化，甚至是肝癌，每一步都是对健康的严重损害。肝脏，这个重要的解毒器官，在酒精的侵袭下，不得不承受巨大的压力。
除此之外，酒精的摄入还会增加患高血压、中风、乳腺癌和消化道癌的风险。这些疾病，每一个都是健康的隐形杀手。而酒精分解代谢后产生的乙酸，更是可能导致尿酸排出减少，对高尿酸血症和痛风患者来说，无疑是一种潜在的威胁。
最令人担忧的是，长期大量饮酒可能导致极性酒精中毒。那种意识缺失、昏迷，甚至是死亡的风险，都可能在瞬间降临。酒精，这个看似普通的事物，在过量摄入时，却可能变成健康的致命杀手。珍爱生命，远离酒精的危害，是我们每个人都应该铭记的教训。