如何面对突然来袭的夏季冷空气

一、警惕季节交替，四种常见疾病需防范

随着季节的转换，气温骤降，我们面临着流感、哮喘、鼻炎和支气管炎等常见疾病的高发期。天气的反复变化和骤然升降温，更是引发了这些疾病的集中爆发。在这个关键时刻，我们的防范意识尤为重要。

1. 流感：流感的症状典型表现为乏力、头痛、头晕、全身酸痛，同时可能出现咽痛、鼻塞、流涕等。对于老人、婴幼儿以及有心肺疾病的人群，流感可能发展为肺炎，切不可忽视。

2. 鼻炎：鼻炎患者会经历鼻塞、流清水涕、鼻痒、喉部不适、咳嗽等症状。其中，急性鼻炎、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎受天气影响较大，需特别注意。

3. 哮喘：寒冷季节容易因受凉导致呼吸道感染，天气突然变化可能激发支气管哮喘发作。这种炎症引发的症状包括反复发作的喘息、气促、胸闷、咳嗽等。

4. 支气管炎：当气温骤降，呼吸道小血管痉挛缺血，防御功能下降，就可能引发支气管炎。慢性咳嗽、咳痰或伴有喘息，部分病人可能发展为阻塞性肺气肿、慢性肺原性心脏病。

二、“夏冻”并非人人适宜

“夏冻”不仅仅是不急于添加衣物，还要加强耐寒锻炼，经常用冷水洗脸洗鼻。“夏冻”并非人人适合，我们必须注意避免受凉。对于某些人来说，过于追求“夏冻”反而可能导致身体不适，引发疾病。在享受夏日清凉的我们也要关注自己的身体状况，合理安排生活，保护好自己的健康。

在这个季节交替的时刻，我们要特别关注身体健康，做好防范工作。我们也要根据自己的身体状况，合理安排日常生活，避免盲目追求时尚而忽视了健康。毕竟，只有健康的身体，才能享受生活的美好。