泡温泉后别用沐浴露 营养得不偿失

随着秋意的渐浓，泡温泉成为了人们热议的话题。在这个季节，泡温泉不仅能舒缓压力，还是一种身心愉悦的享受。专家提醒我们，在享受温泉带来的惬意之余，也要注意保护皮肤，正确冲洗身体。

泡完温泉后，很多人在冲洗身体时选择不使用浴液，这是因为温泉中的浸泡会使皮肤水分流失，若再使用浴液等碱性物质，容易带走皮肤的油脂，导致皮肤干燥、瘙痒，甚至让刚刚吸收的矿物质和营养物质流失，这显然有些得不偿失。在享受温泉后，最好让皮肤保持自然状态，用清水轻轻冲洗即可。

也有一部分人为了能让皮肤充分吸收营养，选择不冲洗。实际上，是否冲洗要根据所泡温泉的性质来决定。如果浸泡的是硫磺或盐分较高的温泉，不冲洗干净的话，待水分蒸发后，残留在皮肤上的硫磺或盐的浓度会很高，对皮肤产生较大的刺激。

值得注意的是，泡温泉时也要注意水温的控制。温泉的水温通常高于人体体温，因此在入池前，要用手试温，全身放松，逐渐进入水中。不建议一下子就直接进入温泉，以免引起血压迅速上升，加重心脏负担。在泡高温池时，建议初次泡3分钟，起来休息3分钟，再入池泡5分钟，如此反复3至6次，单次泡温泉的时间不宜超过15分钟。

在热气缭绕的温泉池中，别忘了保护脸部的皮肤。你可以一边敷面膜一边享受泡温泉的乐趣，或者在脸上敷一块冷毛巾。这样不仅能缓解脸部肌肤的不适，还能让你在享受温泉的充分保养肌肤。

泡温泉是一种享受，但也要注意保护皮肤。正确的冲洗方式、合理的时间控制以及脸部的保养都是不可忽视的。让我们在享受温泉的乐趣中，也能拥有健康的肌肤。