白领族群如何选择茶饮呢？以下为你推荐几种适宜白领饮用的茶饮：
一、绿茶
绿茶是一种天然的防辐射饮品。由于绿茶富含抗氧化剂儿茶酚及维他命C，这些成分有助于清除体内的自由基。绿茶中的咖啡因能刺激中枢神经，提升精力，缓解压力。为了避免影响夜间睡眠，建议在白天饮用。
二、枸杞茶
长时间面对电脑工作的白领们，眼睛容易产生疲劳和干涩感。这可能是因为肝脏负担加重。枸杞子具有养肝明目的功效。它富含β胡萝卜素、维生素B1、维生素C以及钙、铁等矿物质，能有效缓解眼睛酸涩、疲劳，并有助于视力保健。将枸杞子泡茶或作为零食食用，都是不错的选择。
三、菊花茶
菊花茶不仅是清火的良方，还具有去火的功效。对于因生活习惯或饮食习惯导致的上火，喝一杯菊花茶有助于缓解。有些人喜欢将菊花与枸杞一起泡制，或者加入蜂蜜，这些组合都有疏肝解郁的效果。
四、决名子茶
决名子具有清热、明目、补脑髓等功效。对于便秘的人来说，晚餐后饮用决名子茶具有很好的治疗效果。
五、杜仲茶
杜仲具有补血和强壮筋骨的作用。对于长时间久坐、腰背痛的白领族群，杜仲茶具有很好的缓解效果。女性朋友还可以在生理期末期与四物汤一起服用，效果更佳。
这些茶饮不仅有助于白领们缓解工作压力、调节身体状况，还能在品味中享受生活的美好。无论是绿茶的清香、枸杞的甘甜、菊花的淡雅，还是决名子的独特口感和杜仲的醇厚，都是白领办公桌上的一道亮丽风景。在繁忙的工作之余，泡上一杯香茶，品味生活的美好，也是白领们的一种生活享受。