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户外漂流装备及注意事项
漂流是一项群众性的水上活动,一般说来,漂流分探险漂流,自然漂流和操控漂流三种大类。前两大类在某种意义上讲又可归属自然漂流一类,所不同的是,探险漂流不强调群众参与而重点在于探险,因此危险较大。而狭益意义上的自然漂流与操控漂流,更多的是一种群...
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喝醋 做个漂亮“醋美人”
每到炎热的季节,人们的胃口常会大打折扣,随着消化功能的降低,人体容易产生精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等不良反应,有些人甚至会发生胃肠道疾患。而且高温天气对人体的体温调节、消化系统等方面会产生一系列影响,因此,保健专家表示,想要避...
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8位明星教你浪漫求婚大计
小S 许雅钧 最被设计的求婚 小S 许雅钧:整个过程都在大S控制中,这样的过程还真恐怖。 有一天,小S突然接到大S的电话,要她赶紧回家,有一件很惨的事发生,要赶快回来!小S非常紧张地到了家,只见范玮琪拿着DV猛拍,还告诉小S家里有贵客,突然Mike就捧着大...
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适量吃糙米让你少患糖尿病
据英国《每日邮报》报道,英国大约有230万2型糖尿病患者,而且该数字还在不断攀升。近日,英国科学家建议人们在饮食中将一部分白米替换为糙米,以此降低糖尿病的发病率。 哈佛大学的科研人员对19万英国人的饮食进行了调查研究。综合年龄和生活方式等因素后,...
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熬夜看球用绿豆汤清火护肝
酷热袭来,民间一直有喝绿豆汤消暑的习俗。绿豆性凉、味甘,具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等功效。喝一碗甘凉的绿豆汤,能预防中暑、清热解毒,因而,绿豆汤成了颇受老百姓喜欢的消暑饮品。 《本草纲目》云:“绿豆,消肿治痘之功虽同于赤豆,而压热解毒...
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新鲜阿胶宜放上三年再吃
●新制成的阿胶总带有一些火毒,进服新鲜阿胶容易上火 ●阿胶是补血佳品,但脾胃不好和患有高血压的人不宜用阿胶补身 ●真品阿胶质硬而脆,稍加拍打即断裂破碎,且断面光滑似玻璃 今年30岁的周女士去年当了妈妈,这本来是件开心事。可最近,周女士却总是愁眉...
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午漂族:中午不睡 下午崩溃
在广州,许多辛苦忙碌的上班族,每天朝九晚五、两点一线地奔忙,其中有相当一部分人因为单位离住处路程较远,中午无法回家午休,酷夏来临,专门出租给上班族午休的“午睡房”受到这些“午漂族”的热捧。 所谓“午漂族”,是指中午休息时间无法回家休息的人,...
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健康指南:“慢”也能养生
意大利一个慢调生活组织提议设立“国际慢调生活日(SLOW DAY)。 他们号召人们扔掉闹钟和手表,找回那些被工作挤占掉的业余时间,寻求一种悠闲的生活方式,可以让人们充分享受自由,享受高科技文明的便利,而不是做时间和技术的奴隶。 “时间就是生命,时间就...
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吃肉多令体质发生不利变化
不久前,美国营养学家发布的一项研究显示,美国人的蔬菜和水果摄入量一路走低,尤其在青少年群体中,孩子们的蔬果摄入量远低于10年前。 事实上,这不仅仅是美国的困扰,许多国家都在担忧国民吃蔬菜越来越少,从而会导致相关慢性病,如高血脂、心脏...
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三大低碳生活“样板城市”
德国沃班小镇上见不到汽车。 日本京都 灯光最暗的城 京都之于日本,有些类似西安之于中国,是一座有着上千年文明历史的古都。同时,这里还是全球减排指导性文件《京都议定书》的签署地,也是日本政府低碳减排生活的样板城市。 近年来,到过这座城市的人会明...
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床吧渐成白领休闲时尚新宠
打着“让人性回归自然,打破传统的束缚,躺下来放松自己,好好休息”的口号,近日来羊城出现了一种新的“吧”——“床吧”。它是继酒吧、陶吧、书吧、氧吧等等之后又一种休闲的时尚新宠。下班后去“床吧”躺一会,吃点东西,放松一下,成了不少白领休闲的新...
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心情太好也是一种隐形病
心情太好也是一种隐形病,其实我想大家都想保持愉快的心情,但是知道吗?心情太好,并不意味着好……警惕心情太好也是一种病,大家都会一致认为人逢喜事精神爽,于是保持一个好的心情是很重要的,但是也许很少人知道心情太好也是一种病,只不过是自己没有意...
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古代有没有“伪娘”的记录?
伪娘”这个词最近很火。所谓“伪娘”通常指的是有女人美貌的男子,且有的可能更胜过一般女子。其实,说白了,伪娘就是装扮成女人的男子,就是假女人。伪娘的“伪”是不真实、假的意思,“娘”指的是少女、女子。做伪娘这种男子天生拥有女子的美丽相貌、身材...
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中医防中暑的4个小验方
中暑主要表现为头痛、头晕、恶心、呕吐、胃肠不适等。夏季长途旅行、高温环境下工作者,需预防中暑。 1.麦冬、乌梅、甘草适量。以沸水冲泡10分钟即可。每日1剂,不拘时饮服。 2.绿茶、藿香、荷叶适量。以沸水冲泡10分钟。每日1剂,不拘时饮服。 3.竹叶、藿香...
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男人为啥都爱世界杯?角色转换助减压
在这个夏季里,不少女性会发现她们面前的男友、丈夫不再熟悉,甚至发现自己成为现实中的“足球寡妇”:他们为了一个进球从沙发上跳起来咆哮,半夜三点抱着啤酒瓶恨不得钻进电视里去,碰到支持的球队比分落后或是输了球,更是池鱼遭殃——家里的孩子战战兢兢...
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世界杯最惹人注目的四类女人
最近,轰轰烈烈,万种瞩目的南非世界杯开幕了。这是一个酷爱足球的男人盛宴。男人们终于有了一个在繁忙的工作之外,能喷发激情,诠释斗志的好去处。 终日被委以养老婆孩子重任的男人们,没有被这四年一届的足球盛会更能淋漓极致的激发出平日里隐藏在心中的喷...