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近日，有消息称，国际纸浆一年涨价190%，纸巾和卷纸的价格也水涨船高。而专家指出，如果使用了添加荧光增白剂、滑石粉的纸巾对身体十分有害。因此，购买纸巾最好选择相对安全的原浆纸，外出就餐最好自备纸巾，尽量避免使用餐馆的劣质餐巾纸。 原浆纸是最优选...

“夜间遭遇歹徒一定要镇定，踩脚、击打面部、用膝盖踢对方要害。”昨日（22日），在湖北大学知行学院，退伍老兵胡波手把手向30多名女大学生传授“防狼术”。 防窃、防抢、格斗、擒拿、抓捕……知行学院巡逻队4名退伍老兵昨日现场给30余名女大学生传授防身绝...

粗粮是相对于大米、白面等细粮而言的。粗粮主要包括两类：一类是没有经过精加工的糙米、全麦等；另一类是除去水稻、小麦外的各种杂粮。比如谷物类的玉米、小米、黑米、紫米、大麦、燕麦、荞麦等，杂豆类的黄豆、绿豆、红豆、黑豆等。粗粮能降低胆固醇，减少...

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中医认为夏季是一年中阳气最旺的季节，人们最容易出现“上火”症状。随着气温一天天升高，最近各大医院的“上火”病人也在直线上升，主要表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、大便干燥、小便发黄、腿脚浮肿、全身无力等症状。“火”...

高温时节出行必须掌握以下六大注意： 1、尽量穿浅色服装，旅游时应穿白色、浅色或素色衣服。 2、应戴隔热帽，草帽对阳光有折射作用。 3、出发时应提早，中午需休息，尽量避开最热的时间出行，最好在下午三四点钟以后再进行旅游活动。 4、多喝水，特别是盐开...

从三个R实践绿色生活 在美容扮靓的层面，若要弃用所有消费品，大家也许未必做到，但我们可从三个R实践绿色生活。 Reuse 循环再用 一件美容产品可以有多种用法，善于利用，自然可减少浪费。 发挥创意，将用完的护肤品瓶子循环再用，譬如将香氛樽当花瓶、细小...

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调味品是人们一日三餐不可缺少之物，人称“民以食为天，食以味为先”。但当人患某病之时，调味品就不能依个人口味而随口乱吃了，否则将只对病势和旧病复发有功，故应忌口。 酒糟：癌症(痰湿型)，关节炎病人忌。 辣椒：急慢性胃炎、食管炎、胃和十二指肠溃疡...

现在大家都在讲说要低碳生活，节电，节气，植树，爬楼梯，出行坐公共汽车……虽然有些麻烦，但是的确减少二氧化碳进入我们的生活。 低碳，是一种积极的生活态度。 现在，有这么一些人，连他们的旅行也是零碳游，踩着两个轮子就潇洒出门啦。 5年，骑行15000公...

暑假临近，各大旅行社瞄准学生市场推出的修学游、亲子游等产品眼下正进入销售旺季。记者在采访中发现，今年的暑期学生游市场发生了些许变化，出游学生的年龄层更加低龄化，更多的家长带孩子出游的目的是为了“开眼界”，而非出于学习的考量。因此，日本主题...

眼下正是旅游旺季，出门旅游究竟要注意哪些健康问题呢？美国《预防》杂志最新载文，给出了出门旅游的健康指南。 周末度假更开心。最新研究发现，对旅游的期待可减轻压力、提升情绪。因此，与长假相比，经常安排周末度假带来的快乐更多。 出行前喝点酸奶。出...

在国内旅游，火车是不错的出行方式，不仅价格适中，沿途还能欣赏到一路的山乡风景。不过，火车上环境逼仄，人流较多，如果想乘坐得舒适，精神抖擞地抵达旅游目的地，则需要提前做些准备工作，开创舒适的火车之旅。 对于夏季乘坐火车有何需要注意的事项，记者...

虽然张柏芝从08年后就少有露面，但是生活在香港第一明星家庭中的她永远是个话题女星。从来没有人怀疑过张柏芝的美貌，今天癌症网小编为您盘点张柏芝从清纯到成熟，从玉女到辣妈妆容变化全过程。 经历了风风雨雨的张柏芝，依旧美丽如初，老公谢霆锋百般的疼爱...

中暑是在高温环境中发生的急性疾病，夏季常见。根据我国《职业性中暑诊断标准》，将中暑分为三级，即先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。 先兆中暑和轻症中暑可行自我按摩治疗。 预备式 取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽；左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹...