1、消化能力有问题的人 消化能力有问题的人（例如，胃溃疡、十二指肠溃疡）不适合吃五谷杂粮，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。容易胀气的人，吃多了也不舒服。 提醒：有肠胃疾病的人，别吃太多荞麦类，因为荞麦类容易有消化不良的问...

1、作息要调整、饮食要健康。考生学习压力大，通常复习到很晚，午夜后才睡，睡眠严重不足，因此，考前要及早调整。睡前洗个温水澡、泡泡脚，形成晚10点左右上床休息，早7点前轻松起床的好习惯。远离父母或单独居住的考生要上好闹铃，更不要晚睡、贪睡。少吃...

年逾80岁的徐锡山先生，是浙江省惟一一位国家级中药师，从事药材鉴别工作60多年，被民间称为“辨药奇人”。 这位中药师的神奇还在于他的养生之道，80多岁的他，腰不弯、眼不花，读书看报不用戴老花镜，平时连个感冒也没有。他的个人保健秘方，即每天一把枸杞...

光鲜亮丽的城市里，一群光鲜亮丽的人，享受着现代化带来的种种便利。却不料，我们的身体离原生态越来越远：屏幕脸、加班眼、鼠标手、短信指、电脑椎、沙发臀、憋尿肾、经济舱腿、MP3耳、路怒心……我们身体的每一部分，都纷纷亮起了红灯。 哪都不舒服，可就...

由生气带来的多为气滞或气逆，所以生气的人必须消气。中医自有一套消气的方法。 点按太冲穴 太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中，以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，能感觉到动脉应手处，即是太冲穴。肝火旺时，点按此穴，可以平肝潜阳，行气解郁，...

鸡汤历来被人们当成是营养佳品，但北京协和医院营养科主任于康认为鸡汤营养价值并不高，而且很多人只喝汤却把炖过的肉弃之不食的做法也不妥。 虽然经过了长期的煲汤过程，但是鸡汤里却只含有从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来的水溶性小分子物质，除此之外就是...

“莫让嫉妒蒙蔽双眼”，这句谚语劝诫人们处事应该豁达大度。美国研究人员发现，“嫉妒”果真会“蒙蔽双眼”、影响视觉。 研究报告发表在美国心理学会出版的《情绪》期刊4月号上。 测量“嫉妒” 史蒂文·莫斯特和让－菲利普·洛朗索是美国特拉华大学心理学教...

前列腺炎是中年男性最常见的疾病之一，约占男科门诊患者量的1/3～1/2。尿频、尿急、下腹坠胀，让很多人感到不适。其实，除了到正规医院进行治疗外，多吃锌元素含量高的苹果，也是治疗前列腺炎的好方法，被称为“苹果疗法”。 在前列腺液中，锌是相当重要的微...

梁咏琪——原名梁碧芝 很有70年代的名字特色啊，其实我个人觉得她原来的名字还不错，你看人家柏芝，读音差不多，不也红了么？ 俞小凡——原名张兴妹 这个……不得不承认台湾人起名字比较传统 李玟——原名李美林 她的原名比较像香蕉人${FDPageBreak} 徐怀钰...

近日一女友抱怨，买来的皮鞋半年不到，经过几次风雨洗礼之后，皮鞋明显出现了老化征象，大呼心疼，后悔平日没照顾好它，让爱鞋提早迈入退休阶段，之后，痛定思痛，决心好好保养皮鞋。那么该如何对自己的皮鞋进行日常的保养呢？一起学习一下吧！ 首先，这些物...

全球指甲达人PK 世界上指甲最长的人挑战吉尼斯 全球指甲达人PK 世界上指甲最长的人挑战吉尼斯${FDPageBreak} 全球指甲达人PK 世界上指甲最长的人挑战吉尼斯 全球指甲达人PK 世界上指甲最长的人挑战吉尼斯${FDPageBreak} 全球指甲达人PK 世界上指甲最长的人挑...

姜武 姜武在他哥哥姜文的新片《让子弹飞》中饰演一位土匪，在这部还未上映的电影中，姜武为了在相貌上与姜文拉开差距，以一个“银须卷发”的狮王造型出现：满头卷发配上一脸的络腮胡子，让人看后不禁惊呼：“这还是那个在银幕上以好男人形象示人的姜武吗？...

英国环保人士普伊(Lewis Gordon Pugh)花了22分51秒，在世界最高峰珠穆朗玛峰附近的冰湖游了1公里，成为完成珠峰长泳的第一人。 据报道，现年40岁的普伊曾在冰冷的南极海中长泳，还曾泳渡北极海，其超人的耐寒能力为其博得“北极熊人”的称号。22日，他仅穿戴...

医生经常将开怀大笑比喻成“身体的慢跑”，开心地笑不但可以缓解压力还能增进免疫机能，效果几乎与适度运动无异。但一直以来这种说法并没有确切的实验依据。据英国《每日电讯报》网站报道，美国罗马琳达大学博士李·伯克在美国实验生物学年会上公布的一项研...

滁菊降火 贡菊明目 杭菊清咽 野菊消炎 许多人习惯工作学习之时，在案头沏一杯菊花茶。它能清火、明目、还能抗辐射。也因此，菊花茶成了各式餐厅中常见的饮料。虽然都叫菊花茶，可现在市面上的品种却琳琅满目：白瓣黄心的、黄瓣黄心的、白瓣白心的都有。名字...

导读 ：中医养生内容与手段非常丰富，食疗养生只是其中的一个方面，也是人们日常接触最多的一个方面，我们这里谈食疗养生，并不排斥其它养生手段，只有综合运用各类养生手段，才能取得较好的养生效果。 开车族每天1个橙子助排毒 每天开车，不仅要饱受长期吸...