洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受几分钟之内的完全私密空间，在里头唱歌、跳猛男秀、自恋的对着镜子抱怨脾酒肚过度膨胀，这些都没关系反正是没人会瞧见的，不过这些洗澡的前戏动作，都只能让你放松一天紧绷的精神及情绪，...

近日，据《参考消息》报道，科学家研究发现，半夜里起床开灯这个几秒钟的小动作会造成生物钟的变化，会引起潜在癌细胞的“过度反应”，可能提高患癌风险。专家指出，日常生活中开灯睡觉也是伤害眼睛的行为，而一些光污染更可能导致眼病发生。 北京大学人民医...

我们都只看到了明星光彩夺目的一面，可谁又知道他们出名之前的工人身份呢？吃得苦中苦，方为人上人，这句话用在那些大明星上一点也不为过……接下来，达人钧钧为你揭秘出名前曾是工作在各行各业普通工人的10大巨星，没有他们的过去就没有他们的今天，劳动者永...

1、蛤蚧 蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。 2、高热量食物 英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前...

《美国偶像》选手丹尼·诺艾格以“伪娘”造型出位。 《天桥骄子》第四季冠军克里斯蒂安·西里亚诺也是“伪娘”。 男扮女装赢来人气 “伪娘”一词，源于动漫和电玩界，通常指的是有女性面貌特征的男性角色，且变装后常常看起来非常可爱，有的甚至胜过一般女性...

1.清热降火莫过头。 夏天，有一些人习惯大量服用一些清热降火药物，认为天热“火气大”，正好“对症”。其实使用清热降火药物不能过量，以免引起药物中毒。如六神丸是家庭常备良药之一，主要由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠六味药组成，具有清热解毒、...

近年来在京城的一些商场里，价格从数千到上万元不等的按摩椅成了一种健康新时尚，吸引了一些老人尝试，很多孝顺的儿女也给老人添置了这一产品。专家指出，老人出现身体疼痛的原因往往是气血不足，治疗的关键在于补气血，使用按摩椅效果很差。 很多老人都容易...

俗话说，“春乏秋困夏打盹”。在夏天，户外的炎热常使人们汗流浃背，若不注意降温、保持体内水分，很容易使人体耗气伤津，出现发热、口渴、自汗、疲乏犯困、不思饮食、胸满身重、大便溏薄等中暑兼有气虚的表现。 针对这种病症，中国医学史上著名的“金元四大...

《红楼梦》大家都很熟悉了，它的开篇是一个很美丽的传说，说的是林黛玉本是天上的绛珠仙草，在快要枯萎的时候，被神瑛侍者用甘霖所救。绛珠仙草为了感恩，就发誓转世要把一生的眼泪还给神瑛侍者，所以在《红楼梦》中，林黛玉的一生都是泪光点点的，她把眼泪...

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祖国医学认为，牙齿的生长与脱落，与肾中精气的盛衰有密切关系。而叩齿可以刺激牙齿，改善牙齿和牙周的血液循环，使牙齿坚固，加强肾精的作用。同时，祖国医学有"肾液为唾"之说，认为肾的盛衰关系到唾液的盈亏，而唾液能起到滋补肾精的作用，肾精充足，则能...

道家养生修炼方法种类繁多，其中“叩齿鼓漱”的养生方法得到中医学家的大力推崇。中医理论中的“肾主骨，齿为骨之余”是说肾脏能支持骨骼生长和骨髓的生成，认为牙齿与肾脏关系密切。平时多叩叩牙齿可以益气养肾，此外常鼓漱吞咽口水也有益于人体的健康。 晋...

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对于肾阴不足的人来说，有一种非常简便易行的自我保健疗法，那就是叩齿咽津法。所谓叩齿咽津，就是上下牙齿做有节律的相对叩击后，再用舌贴着上下牙床、牙面慢慢搅动，同时将口中产生的口水徐徐咽下的一种保健方法。 经常做叩齿咽津的锻炼能够促进局部气血运...

早晨醒来后，摒弃杂念。全身放松。口唇微闭，心神合一，闭目，然后使上下牙齿有节奏地互相叩击，铿锵有声，次数不限。刚开始锻炼时，可轻叩20次左右，随着锻炼的不断进展，可逐渐增加叩齿的次数和力度，一般以36次为佳。力度可根据牙齿的健康程度量力而行。...