正所谓：窈窕淑女，君子好逑。对不少女人来说，肥胖正是击败美丽的最大凶手，如何让自己凹凸有致保持身段，是每个女人的梦想。而减肥与塑身，就是最有效的方式。为了减肥，疯狂的女人们跳操健身塑形;为了减肥，不少女人一天只吃一顿饭，过着清水和尚般的生活...

人无完人,每个人的脸上可能都有一些你不满意的东西,总想尽办法来清除掉,脸上长斑是其中一个缺点,这是很平常的事情,而且它们也是可以淡化或者清除掉的,小编为大家推荐一些祛斑小妙招。 1、蜂蜜祛斑 爱你的人基本都会有一些蜂蜜,因为它的护肤效果特别好,而且添...

对于爱美的朋友，一旦脸上出现斑点，就会造成颜值受损，肤色暗淡。如果不能及时摆脱色斑，那么不仅会破坏外表，信心也会受到打击。但是雀斑是顽固的皮肤问题。脸上雀斑有什么土办法？一起来看看有没有那一种方法适合自己。 想要祛斑的朋友们可以试试下面的祛...

对于许多女性而言，天生长得很美，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮，就像是电视剧中走出来的女主角，一身光环，美艳动人。可是，近距离一看，脸上却密密麻麻分布着雀斑，多多少少会影响美观。脸上雀斑怎么淡化?小编来教你祛斑小妙招。 苹果+牛奶 苹果与牛奶搭...

双眼皮 双眼皮是指上睑皮肤在睑缘上方有一浅沟皮肤，当睁眼时此沟以下的皮肤上移，而此沟上方皮肤则松弛在重睑沟处悬垂向下折。 要形成一对漂亮的双眼皮，必须综合考虑双眼皮的走形、宽窄，上睑肿胀度，睑裂宽度，睑缘弧度，眼睛的高度宽度之间的比例，眉眼...

一说起有氧，大部分人想到的就是跑步，一说起减肥，想到的还是跑步！除了跑步似乎不知道还有什么其他运动，今天就给大家科普一些运动以及热量燃烧、、、 注意：数据只是参考，让你对各种运动有个大概的了解！ 一、快走 先说什么样的速度叫快走？ 8km/H速度 1...

减肥方法一：降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄...

如今做美甲已经成为了日常需求，平均2～3个星期就要换一款样式，而在外面最简单的纯色都要上百，这样的消费进度让很多女生纷纷自学美甲，在家自己做，那么学美甲化妆要多长时间呢？没有基础是不是学起来很难呢？这个当然要看你选择哪种学习方式啦。 一、在家...

今天就给大家分享一下最基础的甲油胶单色操作步骤，供刚入门的美甲师们借鉴学习。 1.修甲形 用指甲剪将指甲修剪成自己喜欢的甲型，然后在用指甲锉修理指甲周边不平的地方。 2.推死皮 去除之后周边的死皮，先用钢推将指甲甲面上的死皮从外向里推，然后死皮向...

注射美容是门技术活，不同的注射产品，它注射的层次是不一样的。比如玻尿酸，它要注射在真皮的浅层，如果注射太浅了，就可能造成局部硬结，注射太深了，就可能没有效果。 而注射肉毒杆菌则对注射剂量和位置有很精确的要求，注射部位不精确或使用浓度、剂量过...

皱纹是女人微笑过的地方，记录着女人的幸福 而事实上 皱纹也在提醒我们，衰老已到来 我们深知爱美是女人的天性 可是又挡不住老去的步伐 当皱纹出现的时候，肿么破? 除皱针就可以很好的帮您隐藏年龄 用它，肌肤减龄10岁，去触摸过去的自己! 什么是除皱针？ 除...

很多白领女性朋友都想减肥，但是苦于每天工作繁忙，没有太多的时间进行运动锻炼，很多女性朋友选择少吃或是不吃饭来减肥，然后节食减肥虽但没减下来，胃都不好了，加上美食的诱惑，坚持也是困苦不堪！吃什么减肥最快那？下面就来分享减肥最快的食谱，让你轻...

瘦挑的身材是所有女生追逐的目标，而饮食就是成就胜败的关键，如果饮食不加以控制，那么不管你做再多的运动都是白搭的，所以想减肥必须要从饮食开始。而所谓的一周减肥食谱就是通过一周的时间合理的安排自己的每一天所食用的食物，利用合理的饮食来实现减肥...

众所周知，导致肥胖的最根本原因是饮食，所以，如果无法管住嘴，就很难瘦身成功。但是，抵挡住美食的诱惑对于肥胖人士来说简直难如登天。不过今天小编为大家带来了几款超健康减肥食谱大全，能帮助大家摆脱烦恼。想要边吃边瘦，就一起来看看这几款超健康减肥...

减肥是大家乐此不疲的话题，所以饮食就显得相当的重要，最有效的减肥食谱才是帮助大家健康高效享瘦的最佳方法。针对最有效的减肥食谱，下面介绍给大家推荐一款家常减肥食谱 家常减肥食谱蒜蓉西兰花 食材：西兰花300g、油适量、盐适量、大蒜3粒、鸡精适量、淀...

全球十大茶叶排行榜前10名？ top1、海南红 海南红是一种热带红茶，五指山地区特有的热带雨林气候，造就了这种红茶丰富的内涵。此地雾雨充沛、终年无霜、生态完整，加以及海南独特的红茶工艺，所以海南红品质优良，外形条索粗壮紧实，内质汤色红亮，香气高而...