人类希望战胜癌症，怎样战胜呢?现在治疗癌症的方法很多，如手术、放疗、化疗、生物治疗、中医治疗等等，但是总体来说，治疗效果并不好。 肿瘤的发病率和死亡率相当高，因此最需要的是预防，也是战胜肿瘤的关键。 和不良的生活方式说再见 癌症真正和遗传相关...

世界卫生组织(WHO)的专家们分析了大量的研究资料之后，指出癌症也是一种生活方式疾病，并进一步明确指出，容易引起癌症的不健康的生活方式有以下四种，要引起人们的重视。 不合理的膳食 饮食是人生最重要的组成部分，尽管食物中的有害物质含量很少，但天天接...

日常防癌，掐断癌症喉咙（二）-抗癌健康网-中国一流的癌症肿瘤交流平台 ●戒烟、戒酒 抽烟者请立刻戒烟，不抽烟的人要避免二手烟。抽烟是主要危险因子，并与食道癌、胃癌、头颈癌、摄护腺癌、大肠直肠癌、、子宫颈癌与乳癌相关。好消息是，无论你烟龄多久，只...

脂肪细胞会制造并释放荷尔蒙，可能促进癌细胞生长。 研究已证实食道癌、胰脏癌、肠癌、停经后乳腺癌、肾脏癌和子宫内膜癌都与超重有关，即使体重略为超重，也会增加罹患这类癌症的风险。亚洲人最好将身体质量指数(BMI)控制在18。5至22。9之间。BMI计算方式为:...

防癌，需要健康的生活行为，这是毫无疑问的，那么哪些生活方式可以预防癌症?看了下文你就知道了。 良好的卫生习惯有助防癌 过去有些山区的居民由于缺水，不刷牙、不洗澡，患口腔癌、皮肤癌的机会就多。口腔卫生不好，牙坏了，残根留着不去拔掉，总在那儿刺激...

众所周知，太阳光当中含有紫外线，会给人们带来皮肤癌的风险。爱美的妇女更是担心皮肤老化，即便是冬天，也要抹上厚厚的防晒霜。 然而，最近的大量研究证实，在适度的太阳光下活动，有利于预防多种癌症，包括结肠癌和，甚至还能降低患帕金森病的风险!因为在接...

位于西雅图的弗雷德·哈钦森癌症研究中心科学家2002年开始跟踪调查16.2万名已过更年期的女性，这些人中有42%每天服用复合维生素片。 科学家发现，8年间共有9619人患上癌症，其中包括乳腺癌、直肠癌、和等;8751人患上心脏病和中风等心血管疾病;另外还有9865人...

据《健康生活报》报道，生活中特别认真的“好女人”易患癌。 专家调查结果表明：城市女性癌症患者中，70%属于好女人。专家解释，这是因为在日常生活中她们特别认真，一丝不苟，不善于释放压力，所以很容易患癌。尤其是财会、中小学老师、办公室管理人员均是...

据一份提供癌症预防的策略与方法建议的报告评估显示，一些国家40%以上的结肠癌和乳腺癌病例均可通过健康饮食、体育活动和维持体重进行预防。 世界癌症研究基金会(World Cancer Research Fund，简称 WCRF)和美国癌症研究院(American Institute for Cancer Res...

多食蔬菜和水果，少吃咸盐和红肉 核心提醒：每天至少吃5份不同种类的非淀粉蔬菜和水果，每餐都吃谷类或豆类，限制精加工的淀粉性食物；每周摄入红肉的量要少于500克；每天保证盐的摄入量低于6克。 医学指导：绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果预防癌症的作...

继1997年提出预防癌症14条建议后，2007年10月31日，世界癌症研究基金会在北京发布新版《食物、营养、身体活动与癌症预防》报告 提出了重新修订后的10条最权威的预防癌症建议。在此，我们特别邀请了江西省肿瘤医院的李邦华教授和湖南省疾病预防控制中心柳君医...

煎炒烹炸是中国人擅长的本事。可烹饪程序太繁杂，虽然味道好了，却往往会损失掉食物中的营养，甚至产生一些致癌的物质 以下三招，教你怎么减少烹饪中产生的致癌物，吃得美味又健康。 裹层面糊再煎炸。煎炸的菜品，香味浓郁、口感酥脆，比如炸鸡腿、炸鱼、煎...

玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。那么你知道吗?多吃玉米还有助于预防肠癌哦。下面我们就看看为何玉米有助预防肠癌。 众所周知，玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把...

自古以来，蘑菇一直被列为上等佳肴。英国《每日邮报》11月30日报道，美国研究发现，蘑菇不仅味道鲜美、营养丰富，还是防治癌症的高手。 这项刊登在最新一期《英国泌尿学杂志》的研究指出，对于和膀胱癌的患者来说，一种名为舞茸，俗称莲花菇、灰树花的菇类可...

时下，吃烧烤的人又多了起来。 烤肉时所产生的苯并芘是公认的强致癌物，它会在人体内长期积聚，对人的肠胃、肝脏造成损伤，容易导致胃癌、及胰腺肿瘤。对女性来说，常吃烤肉还容易患。不过，如果你实在难以忌口，不妨把新鲜的柠檬汁洒在烤肉上，就能解除部分...

避免使用利尿剂：利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能减轻乳房的肿胀。 但过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，影响葡萄糖的形成，这些都对乳房健康不利。 改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类。 经常按摩乳...