最近的调查表明，越是收入高的家庭当中，越是在零食上花很多钱的家庭当中，儿童和年轻人越有可能发生营养素的不足。 这种问题的出现，和食物中的糖大有关系。营养学家中国农业大学范志红教授警告，食物中含精制糖越多，获得足够维生素、矿物质、膳食纤维和天...

最近科研人员进行的调查发现了一种不亚于上述设想空难带来的危险，这就是高空飞行大大增加致癌的可能性。 他们认为，患癌症的可能性与在空中飞行时间的长短成正比，高空飞行的时间越长，致癌的危险性越大，因此，受这种威胁最大的是机组人员，其次是那些经常...

癌症是威胁人类生命的绝症之一，人们通过选择合理饮食结构、适当运动等途径降低患癌几率 美国国家癌症研究所一项最新研究表明，适当锻炼的同时保证睡眠时间可以降低女性患癌几率。 睡得少患癌几率高 尽管研究人员目前尚不清楚为什么睡眠不足会导致患癌几率增...

2009年2月4日是世界癌症日，今年的主题是“我爱我健康活泼的童年”。 专家指出，预防癌症应从儿童抓起，约四成的癌症病例可通过儿童时期养成健康的生活习惯预防。 教育培养孩子从小养成健康生活习惯，可有效减少成年期癌症发生。 一是远离烟草 统计数据显示...

而近年来，像陈虻这样年富力强而被胃癌夺去生命的人并不少见。王女士现已41岁，外企高管，正值事业上升期，日常生活节奏快，工作压力比较大 。半年前，王女士感到上腹部偶有不适，自己买了些药服用后症状有所缓解，但是经常反复发作。她曾去过单位附近的医院...

专家指出，癌症关键是如何预防，拥有健康的生活方式、科学饮食、调节自己的情绪加上定期体检，癌症就无法趁虚而入。 ◆坏习惯一 吸烟减压 一个人吸烟时，他所影响的不只是自己一个人的健康，因为研究表明，吸二手烟对人体的危害堪比直接吸烟，而儿童被动接受...

年前，我的病人都是五六十岁的老人，而如今，身边二三十岁的癌症患者并不鲜见。癌症患者趋向年轻化在临床中已是不争的事实。 我省肿瘤研究专家经过多年研究发现;在这些年轻癌患中，除部分人病因归于遗传外，由不良生活方式诱发的生活方式癌已高达80%。 贪食小...

戴胸罩每天超过8小时更容易得乳腺癌 有调查指出，世界上有80%的女性每天都戴着不合适的胸罩。面料、罩杯心、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线、蕾丝花边差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着上面说的那些密密...

避免使用利尿剂：利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能减轻乳房的肿胀。 但过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，影响葡萄糖的形成，这些都对乳房健康不利。 改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类。 经常按摩乳...

世界卫生组织癌症研究小组，近日将“通宵不眠”列为“可能致癌”的因素，等同于肌肉增强剂、紫外线辐射及柴油废气等已知的致癌物质。 近年有多项研究认为，因长期上夜班或长期夜生活而通宵不眠，可能与女性患乳癌及男性患前列腺癌有关。美国哈佛医学院通过对...

抗微生物制剂例如三甲氧苄氨嘧啶一磺胺甲异恶唑和氟喹诺酮曾经被用于降低革兰氏阴性细菌感染的发生率。然而，现在多数癌症患者革兰氏阴性感染较少见。 预防性抗生素的广泛使用易导致耐药，因而益处会打折扣。肿瘤患者不应常规用抗生素预防。 预防性用药仅适用...

维生素是维持人体正常生理活动的必需营养素。有些维生素的生理功能或生化作用具有预防肿瘤发生和抑制癌症发展的作用。 现把各种维生素在防癌抗癌方面的情况说明如下： 1．维生素E 维生素E可以抑制早期前列腺癌的发展，对治疗晚期前列腺癌有良好的效果。维生素...

微量元素硒、铁、锌、钼、碘具有很重要的防癌和抗癌作用。 微量元素是维持人体健康所必需的微营养素。微量元素在人体内一旦缺乏或比例推移，就会引起各种生理、生化的改变，出现各种病状或某种疾...

饮食改变细胞中的钠钾比值。食物中若钠多钾少，表示比值高，容易罹癌；钠少钾多则比值低，细胞容易重生，也可预防癌症上身。通常植物性食物的含钾量高。 这种饮食防癌的机理也已经解明，主要是： (一)饮食改变细胞中的钠钾比值。食物中若钠多钾少，表示比值高...

目前已知，对“防癌”有帮助的食物约有下列几种。 1．葱蒜类。据研究，大蒜、洋葱、青葱等刺激性食物含有能抑制癌发展的化学物质。美国加州洛马林达大学医学院的研究人员指出，大蒜中所含的硫化合物能促进老鼠的巨噬细胞和T淋巴细胞(能消灭肿瘤的免疫细胞)的...

医学对“抗癌”最无奈之处就是不明致病的真正原因，因此谈“预防”只能从“尽量避免致病源、增强免疫力”着手。就传统医学角度而言，从“宣通五脏、去腹内冷滞、久积症瘕气块”着手。 一、日常饮食以健脾和胃的山药、薏仁，及容易消化、糖分较少的番石榴、豆...